Với con trẻ, sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Thế nhưng điều này lại phụ thuộc vào nỗ lực của cha mẹ.

Để giúp thận luôn khỏe mạnh, chúng ta nên uống đủ nước, hạn chế muối, cắt giảm lượng protein,...

Giữ nước, kết hợp các bài tập khởi động, bổ sung vitamin D, chọn bữa sáng tốt cho tim... là những thói quen vào buổi sáng giúp trái tim khỏe mạnh tron ...

Gan khỏe mạnh sẽ giúp đào thải độc tố, có lợi cho cơ thể, nhưng gan có vấn đề sẽ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bạn không nên tự ti vì những khuyết điểm này mà hãy yêu thương cơ thể và chăm sóc bản thân thật tốt nhé.

Những người leo hơn 50 bậc cầu thang mỗi ngày có tim khỏe mạnh, nguy cơ xơ vữa động mạch thấp hơn 20%.

Những năm gần đây, lối sống thuần chay được coi như một phương pháp chữa khỏi cho một số bệnh, nhưng lại không tốt cho một số nhóm người.

Phát triển cơ bắp khỏe mạnh cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý. Để các buổi tập luyện có kết quả, cần biết những loại thực phẩm có thể cản t ...

Bất cứ ai đã từng ăn kiêng đều biết ức gà rất tốt nhưng bạn có biết vì sao không?

Bữa sáng là cực kỳ quan trọng vì vậy bạn cần phải nạp đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Caffeine không chỉ có trong cà phê và trà xanh mà nó còn có trong nhiều trong các thực phẩm khác nữa.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các vấn đề có thể phát sinh nếu bạn mặc quần legging không đúng cách.

Bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp cho lá phổi ngày một khỏe mạnh.

Những thực phẩm giúp gan khỏe mạnh dưới đây đều rất quen thuộc đối với người Việt. Nhiều loại thậm chí có sẵn trong nhà bếp.

Đi bộ là hoạt động thể chất đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể, nhưng nên đi bộ bao lâu mỗi ngày để giữ cho trái ...

Gan của mỗi người không ngừng hoạt động. Nó có hàng trăm công việc, bao gồm lọc các chất độc ra khỏi máu, cân bằng các vi chất dinh dưỡng vĩ mô và vi ...

Sau 35 tuổi là lúc cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, dưới đây là những món phụ nữ nên ăn để trẻ lâu.

Làn da sáng khỏe là điều mà mọi phụ nữ đều cố gắng đạt được. Dưới đây là một số thực phẩm chống viêm, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và cho bạn một làn da sá ...