Nhiều nam giới tìm đến bác sĩ khi gặp tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, nhưng liệu ham muốn tình dục có khi nào tăng cao bất thường?

Nếu bạn thắc mắc “Vì sao gần đây ham muốn tình dục của tôi tăng lên?”, hãy yên tâm rằng sự thay đổi này là hoàn toàn bình thường. Ham muốn tình dục có thể dao động theo thời gian do ảnh hưởng của hormone, thuốc men hoặc thay đổi lối sống, bất kể độ tuổi.

Mức độ hormone thay đổi

Theo Healthline, nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa nồng độ testosterone và ham muốn tình dục. Ở nam giới, giai đoạn dậy thì, mức sản xuất testosterone có thể tăng gấp 30 lần, kéo theo những thay đổi về tâm trạng, hành vi và ham muốn tình dục.

Mặc dù testosterone thường được cho là giảm dần theo tuổi tác, nhưng nghiên cứu của Đại học Sydney (Australia) đăng trên PubMed phát hiện hormone này đạt đỉnh vào khoảng 20 tuổi và duy trì ổn định cho đến khi có sự gia tăng nhẹ và tiến triển từ 60 tuổi trở đi. Chỉ sau 80 tuổi, ham muốn tình dục mới suy giảm rõ rệt và ổn định hơn.

Thay đổi thuốc

Bắt đầu hoặc ngừng dùng một số loại thuốc có thể làm tăng ham muốn tình dục, theo Greatist. Một trong những tác dụng phụ thường gặp của thuốc chống trầm cảm theo toa là mất ham muốn tình dục. Do đó, việc giảm liều hoặc đổi sang loại thuốc khác có thể tác động tích cực đến ham muốn tình dục.

Tương tự, thuốc hạ huyết áp cũng gây giảm ham muốn tình dục, do đó, ngừng dùng những loại thuốc này có thể khiến nhu cầu tăng vọt trở lại. Tuy nhiên, không bao giờ nên thử điều này nếu không có sự chấp thuận của bác sĩ.

Trong khi đó, một số loại thuốc có tác dụng không mong muốn là tăng ham muốn tình dục. Một ví dụ là thuốc bổ sung dopamine, được kê đơn cho các tình trạng bệnh lý như bệnh Parkinson và hội chứng chân không yên.

 

Nhu cầu tình dục có thể tăng cao ở một số thời điểm nhất định. Ảnh: Pexels.

Bắt đầu tập thể dục hoặc tập tăng cường hơn

Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường khối lượng cơ bắp mà còn giúp một người kích thích ham muốn tình dục đáng kể, có thể do mức testosterone tăng lên. Bên cạnh đó, tập luyện thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ rối loạn cương dương (ED) nhờ vào cơ chế:

• Tăng hoạt động của oxit nitric, cải thiện chức năng nội mô
• Giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm lý
• Nâng cao hình ảnh cơ thể, giúp tự tin hơn

Tuy nhiên, cần duy trì tập luyện điều độ, vì tập thể dục cường độ cao có thể làm suy giảm ham muốn tình dục thay vì tăng cường.

Nữ giới trong thời kỳ rụng trứng

Theo Medical News Today, ham muốn tình dục ở nữ giới có thể dao động theo chu kỳ kinh nguyệt và thường đạt đỉnh vào thời điểm rụng trứng. Đây là giai đoạn nồng độ testosterone và estrogen tăng cao, làm hormone LH biến đổi mạnh, từ đó kích thích ham muốn. Sự thay đổi này không chỉ giúp chuyện chăn gối thăng hoa hơn mà còn tăng khả năng mang thai.

Ngoài ra, sự gia tăng hormone trong thời kỳ rụng trứng cũng khiến phụ nữ nhạy cảm và tinh tế hơn. Họ có xu hướng chăm chút ngoại hình hơn, làn da hồng hào và quyến rũ hơn.

Đáng chú ý, lượng estrogen cũng tăng cao trong kỳ kinh nguyệt, khiến nhiều phụ nữ cảm thấy ham muốn hơn bình thường. Tuy nhiên, quan hệ trong thời điểm này không được khuyến khích, do tăng nguy cơ viêm nhiễm, ảnh hưởng đến cổ tử cung và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.