Nói theo cách dễ hiểu nhất thì đó là khi người đàn ông gặp khó khăn để đạt cực khoái.. Lâu dần trong lòng sinh ra tự ti, mặc cảm và nặng hơn là dẫn đến bệnh trầm cảm. Sự bất lực này xảy ra bởi một vài lý do. Thay đổi hocmon và sự lão hóa nhanh là hai yếu tố chính, bên cạnh đó thì huyết áp cao, mức cholesterol cao, tiểu đường và béo phì cũng có thể dẫn đến sự thu hẹp các mạch máu. Các điều này lần lượt có thể gây ra sự bất lực. Một vài nguyên nhân khác liên quan đến tâm lý như stress, lo lắng và trầm cảm cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến người đàn ông và dẫn đến rối loạn cương dương.

Tuy vậy, nam giới không cần phải quá lo lắng hay phiền muộn vì một số loại thực phẩm tại nhà dưới đây sẵn sàng để đồng hành cùng họ trong việc điều trị căn bệnh này.

1. Gừng

Được biết đến như là một loại thần dược hữu hiệu trong việc kích thích tình dục. Ngoài ra, gừng có chứa một hợp chất quan trọng gọi là gingerol (thường xuyên góp mặt trong danh sách các loại chất ngăn ngừa ung thư, chống viêm nhiễm và tăng cường hệ thống miễn dịch), ngoài ra còn có hai chất shogaol và zingiberene. Tất cả các hợp chất này của gừng có tác dụng kích thích đường trong máu, tăng cường sự tuần hoàn trong máu, điều trị bất lực và xuất tinh sớm ở nam giới.

 2. Tỏi

Một trong các loại thực phẩm hữu ích, được xem như là chất chống viêm cũng như chất chống oxy hóa đó chính là tỏi. Lấy 2 3 tép tỏi và nhai chúng. Điều này thực sự có ích cho việc sản xuất tiết nội tiết tố nam cũng như hỗ trợ sản sinh ra tinh trùng khỏe mạnh vì có đến 200 loại chất có lợi cho sức khỏe, như protein, vitamin E, C, canxi, sắt, selen… có trong tỏi. Bên cạnh đó, việc đưa tỏi giúp kích thích việc tạo ra hoạt chất nitric oxide synthase cũng như một vài chất khác cần thiết cho "chuyện ấy" ở nam giới.

3. Chùm ngây

Sẽ không ai nghĩ loại thực phẩm “dài ngoằng” như chùm ngây lại là thứ rau tốt nhất chứa chất kích thích trong việc quan hệ tình dục. Lấy vài nhánh chùm ngây, đun sôi và ăn chúng, đi kèm là một ly sữa. Chỉ cần làm điều này 1-2 lần một ngày sẽ giúp điều trị chứng bất lực của nam giới và rối loạn cương dương hiệu quả

4. Qủa chà là

Nghiên cứu mới đây cho thấy việc nam giới ăn chà là thường xuyên giúp tăng sức chịu đựng và làm khơi dậy sinh lực. Qủa chà là khô được xem là loại tốt nhất bởi hầu như các loại trái cây khô đều là nguồn dồi dào chất kẽm, sắt, kali và protein, có tác dụng hỗ trợ chức năng tình dục ở đàn ông.  

5. Cà rốt

Cà rốt nổi tiếng với tính chất kích thích tình dục và giàu chất beta-carotene. Cả hai thuộc tính này đều được biết đến nhiều nhất trong việc điều trị rối loạn cương dương. Cà rốt có thể được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bạn như một loại salad hoặc bạn có thể dùng hai muỗng cà phê nước ép cà rốt, trộn nó cùng với một ly sữa ấm và uống nó.

6. Nhụy hoa nghệ tây

Ít ai biết rằng, nhụy hoa nghệ tây ngoài việc được biết đến như một loại gia vị ngon trong nấu ăn thì ngay từ thời cổ đại đã được sử dụng như một loại thuốc chữa chứng vô sinh. Nhụy hoa nghệ tây giúp kích thích ham muốn tình dục và giúp hệ thần kinh được thư giãn. Đây là loại thực phẩm không hề rẻ nhưng công dụng nó đem đến không hề nhỏ.

7. Hành

Cùng với các loại cây củ khác thì hành là một trong những loại thực phẩm được biết đến nhiều nhất giúp điều trị chứng bất lực tình dục ở nam giới. Hành bao gồm kích thích tình dục tự nhiên làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Tất cả những gì bạn cần làm là, lấy một vài cọng hành, làm sạch rồi nghiền nát và sau đó đem xào. Trộn với một thìa mật ong và từ từ thưởng thức nó. Hãy chắc chắn rằng dạ dày của bạn rỗng trong ít nhất hai giờ. Điều này giúp điều trị hiệu quả việc xuất tinh sớm và tình trạng bất lực.

8. Măng tây

Lại thêm một loại thực vật tự nhiên khác được biết đến với tính chất kích thích tình dục và một phương pháp điều trị mạnh mẽ cho tình trạng bất lực ở nam giới là măng tây. Từ xa xưa thì măng tây cũng đã được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương. Lấy một ít rễ khô của măng tây. Đun sôi rễ với một ly sữa và uống hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất.

9. Hạnh nhân

Loại thực phẩm “đắt xắt ra miếng” này rất giàu vitamin E, các khoáng chất thiết yếu và chất béo lành mạnh. Chính vì vậy nó được coi là một trong những chất kích thích tốt nhất. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì hàm lượng dầu trong nhân hạt hạnh nhân lên tới 78% cao hơn lượng dầu trong hạt hướng dương và hạt điều. Trong dầu của hạt hạnh nhân người ta đo được 87% là axit béo không no, trong đó có rất nhiều chất mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được.Hạnh nhân giúp làm giảm lượng choresterol trong máu giúp lưu thông máu, rất tốt cho các bệnh nhân mắc bệnh tim mạch. Lấy một muỗng cà phê bột hạnh nhân, cho vào ly sữa ấm rồi khuấy đều lên và uống nó trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể ngâm một nắm hạnh nhân trong nước cho một vài giờ và ăn nó trước khi đi ngủ cũng rất tốt.

10. Nước ép lựu

Không những có vẻ ngoài đẹp mắt với màu đỏ sáng rực và hương vị ngọt ngào mà lựu còn là loại quả giàu chất chống oxy hóa. Loại quả này giúp điều chỉnh máu lưu thông và giảm căng thẳng cho cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới. Mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn thường xuyên uống một ly nước ép lựu.

Nguồn: Blodsky