Tuyến giáp là bộ phận vô cùng quan trọng. Khi tuyến này bị suy yếu sẽ gây tổn thương ở các mô, cơ quan, làm rối loạn chức năng của cơ thể. Đặc biệt, căn bệnh này là nguyên nhân gây rối loạn vận động túi mật và hệ tiêu hóa, dẫn đến sự hình thành sỏi túi mật và chứng táo bón. Loại nước uống hỗn hợp từ củ cải, gừng, mật ong và chanh này sẽ giúp ngừa căn bệnh tuyến giáp, bảo vệ túi mật và chống táo bón.
Công dụng của hỗn hợp
Củ cải là loại thực phẩm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Các chất này giúp loại bỏ các vấn đề về tuyến giáp, trẻ hóa mô da, hỗ trợ tiêu hóa, đào thải các chất độc và ngăn ngừa bệnh đau dạ dày. Đặc biệt, củ cải có tác dụng nhuận tràng giúp tránh tình trạng táo bón đồng thời có khả năng làm tan sỏi. Bên cạnh đó, chất betaine giúp tăng cường và bảo vệ tế bào gan, đường mật, thúc đẩy hoạt động chuyển hóa hormone tuyến giáp. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều chất xơ, kích thích sự hấp thu cholesterol và chất béo bão hòa. Khi củ cải kết hợp với liều lượng lớn iốt sẽ giúp điều chỉnh chức năng tuyến giáp.
Mật ong là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Nó còn có khả năng ngừa viêm loét dạ dày tá tràng, khử độc, làm sạch gan, túi mật và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Gừng chứa nhiều magie, kali và các chất chống oxy hóa. Vì vậy, nó là thực phẩm hữu ích để điều trị bệnh suy tuyến giáp. Ngoài ra, gừng tươi còn chứa tecpen và oleoresin giúp chống viêm, giảm táo bón.
Nếu chúng ta duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn thì sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc chứng táo bón. Chanh còn giúp tiết ra axit mật làm sạch gan, kiểm soát lượng mật dư thừa và giúp hòa tan sỏi mật.
Cách chế biến
4 củ cải
1 miếng gừng
4 muỗng canh mật ong nguyên chất
Nước cốt của 4 quả chanh
½ ly nước lọc
Cách sử dụng
Đầu tiên, cho các nguyên liệu trên vào máy xay, xay nhuyễn cho đến khi được một hỗn hợp sệt. Sau đó, đổ nó vào bình thủy tinh và đóng chặt nắp. Uống 1 muỗng canh hỗn hợp này 3-4 lần/ngày. Áp dụng liên tục trong vòng 3 tuần. Một điều quan trọng nữa là phải đảm bảo uống đủ 2 lít nước/ngày để thu được hầu hết các lợi ích sức khỏa từ hỗn hợp trên.
* Thông tin mang tính tham khảo
(Nguồn: Thepositive-spirit)
