Phụ Nữ Sức Khỏe

Hoa nhài chữa mất ngủ

Theo Đông y, hoa nhài có tính bình, hơi hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết...

Hoa nhài, còn gọi là hoa lài, mạt ly, nhài đơn, mạt lợi, tên khoa học là Jasminum Sambac Ait, họ nhài (Oleaceae). Hoa nhài là loại cây cảnh nhỏ cao khoảng 1 m với nhiều cành mọc xòe ra...


 
Theo Đông y, hoa nhài có tính bình, hơi hàn, vị đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, tiêu thũng, hoạt huyết... Bộ phận sử dụng làm thuốc là hoa và rễ. Sau đây là một số tác dụng của hoa nhài:

- Chữa sưng đau do chấn thương: Rễ hoa nhài 12g, lá thanh táo 12g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày một thang.

- Chữa huyết áp cao: Hoa nhài 10 g, hoa hòe 10 g, kim cúc 6 g, hoa đại 6 g. Sắc với ba bát nước còn một bát, chia uống 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối sau bữa ăn. Mỗi liệu trình uống 10 ngày.

- Chữa mất ngủ: Hoa nhài 6 g, tâm sen 8 g. Hãm hoa nhài và tâm sen với nước sôi, uống nhiều lần trong ngày. Uống liên tục từ 7-10 ngày sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Hoặc hoa nhài 10 g, bồ công anh 20 g, kim ngân hoa 20 g, cam thảo đất 10 g, sắc uống ngày 1 thang chia 2-3 lần, uống liên tục trong 7 ngày.

- Chữa rôm sảy: Lá nhài 50 g, lá sài đất 20 g, lá ngải cứu 30 g. Sắc nước uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần. Uống liền trong 3-5 ngày.

- Chữa đi tiểu nhiều: Hoa nhài 5 g, ngân hạnh 3 g, sắc với 3 bát nước trong 1 giờ. Ngày uống 2 lần, uống trong 7 ngày.

- Chữa tiêu chảy: Hoa nhài 6 g, chè xanh 10 g, thảo quả 3 g, vỏ dộp ổi 3 g.

Cách dùng: 4 thứ trên đem sắc với 600 ml nước còn 200 ml, chia 3 lần uống trong ngày, uống sau các bữa ăn. Uống liên tục trong 3 ngày.

Hoặc hoa nhài 10 g, vỏ quả lựu 10 g, cam thảo đất 16 g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần. Uống trong 4 ngày.

Lưu ý: Phụ nữ có thai và cho con bú không dùng rễ hoa nhài.

Theo MỸ NỮ/Sức Khỏe & Đời Sống

Tin liên quan

Biết được những lợi ích này, chắc chắn bạn sẽ mua ngay một chậu hoa nhài đặt trong nhà

Không chỉ được trồng để làm cảnh, hoa nhài còn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức...

Mất ngủ nguyên đêm vẫn tỉnh táo như thường nhờ ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ hoặc làm việc đến tối muộn và không thể tỉnh táo...

Nguyên nhân bị mất ngủ và cách điều trị hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc

Mất ngủ về đêm khiến bạn ngày càng mệt mỏi và không đủ sức lực cho công việc. Vậy nguyên...

Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn mất ngủ

Ăn uống không lành mạnh, thay đổi lịch trình làm việc, thiếu sex… là một trong những nguyên nhân khiến...

Hoa cúc vàng chữa mất ngủ, huyết áp cao, hoa mắt, chóng mặt

Theo đông ý, hoa cúc vàng còn gọi là dã cúc hoa. Toàn cây cúc có thể dùng làm thuốc,...

Chỉ cần có lá này trong nhà cả đời không lo mắc bệnh gan, đánh tan mất ngủ, vàng da

Chỉ cần có lá này trong nhà cả đời không lo mắc bệnh gan, đánh tan mất ngủ, vàng da...

Uống loại nước này trước khi ngủ: Vừa chống mất ngủ vừa tiêu hao mỡ, bạn có muốn thử?

Người mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc suốt đêm hay người thừa cân béo phì, mỡ bụng, có thể áp...

Tin mới nhất

Hồng táo và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe, có thật sự là ‘thần dược’ như lời...

2 giờ trước

Thêm củ cải đường vào bữa ăn làm tăng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải...

2 giờ trước

6 điều cần cân nhắc trước khi mua nồi áp suất lần đầu tiên

2 giờ trước

Muốn bảo quản thịt sống trực tiếp trong tủ đông cứ làm theo cách này, để mấy tháng trời vẫn...

2 giờ trước

Tiết lợn chín là 'thần dược' với sức khỏe, nhưng lại đại kỵ với những người này, không nên ăn...

2 giờ trước

Ăn nhiều cà chua có tác dụng gì cho sức khỏe?

9 giờ trước

Công dụng và tác hại của đậu bắp ít người biết

10 giờ trước

Nên uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?

10 giờ trước

Những tác dụng tuyệt vời khi uống nước lá hẹ tươi

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình