H'Hen Niê được nhiều chuyên trang quốc tế công nhận là Hoa hậu đẹp nhất mọi thời đại khi được trao danh hiệu thời điểm cô lọt top 5 Miss Universe. Tuy nhiên, nàng hậu vẫn rất bình dị và được mọi người yêu mến nhờ vẻ đẹp mộc mạc, ít phấn son và thường xuyên có những phương pháp dưỡng da bình dân, thiên nhiên và thuần chay...

Mới đây, H'Hen Niê chia sẻ ngày cô quay lại phòng tập sau Tết. Mỹ nhân sinh năm 1992 khoe khéo nhan sắc với phần đánh má hồng và trang điểm sương sương. Bên cạnh nhiều lời khen ngợi cho nhan sắc ngày càng mặn mà, không ít ý kiến đa chiều về việc có hay không việc trang điểm khi tập thể thao làm ảnh hưởng làn da. 

H'Hen Niê đánh má hồng lố tay khi tập luyện thể thao, dẫn đến gương mặt như bị cháy nắng.

 

Nàng hậu đánh má hồng không kẻ mắt hay trang điểm quá nhiều khi tập thể dục, thế nhưng việc này cũng ảnh hưởng ít nhiều cho làn da của cô.

H'Hen Niê vận dụng tối đa thời gian rảnh để tập luyện và độ dáng ở phòng gym.

Vậy có nên trang điểm khi tập gym như H'Hen Niê? 

Trang điểm để thêm xinh đẹp và tươi tắn là điều cần thiết cho mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải lúc nào trang điểm cũng là điều tốt. Mọi cách làm đẹp nên đặt đúng chỗ và thời điểm thì mới phát huy được hết tác dụng mà không ảnh hưởng đến nhan sắc chị em. Nhất là khi tập thể dục, các nàng không nên trang điểm. Các chuyên gia khuyến cáo trang điểm khi tập thể dục gây ảnh hưởng nặng nề đến làn da. Không những thế còn gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn, dễ viêm da và dẫn đến làn da bị nhờn theo năm tháng.

 

Chị em không nên trang điểm hay đánh má hồng khi tập luyện thể thao.

Nên tẩy trang và làm sạch da trước khi tập luyện thể thao

Dù tập luyện trong nhà hay ngoài trời, chị em cũng cần tiến hành làm sạch da cả trước và sau khi tập thể dục. Bước này sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, làn da cũng dễ thải độc trong quá trình tiết mồ hôi khi tập luyện chăm chỉ. Các nàng nên dưỡng da nhẹ nhàng và mỏng nhẹ, để da không bị quá khô hay sạm nám. Chị em có thể dùng thêm nước xịt khoáng để giúp da bị rơi vào tình trạng mất nước.

H'Hen Niê trước đây cũng làm sạch da trước và sau mỗi buổi tập thể dục.

Chỉ nên dùng kem chống nắng 

Khi tập luyện, chị em bắt buộc phải nhớ dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và cả ánh đèn điện chiếu sáng trong phòng tập. Lưu ý khi thoa kem chống nắng chỉ nên thoa một lượng vừa đủ trên da, tránh thoa quá dày sẽ làm da bít tắc, khi mồ hôi chảy ra sẽ làm cay mắt và ảnh hưởng việc tập luyện của các nàng. Thế nên, nhiều người đẹp cũng ứng dụng viên uống chống nắng, trắng da để bảo vệ làn da trong lúc tập luyện. 

Chống nắng nhẹ nhàng là đủ cho một buổi tập chăm chỉ.