Thời tiết thay đổi thất thường khiến sức đề kháng suy giảm, cơ thể dễ mắc phải những căn bệnh như cảm cúm, viêm họng... Những cơn ho dai dẳng không dứt khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày.

Thay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh có thể gây tác dụng phụ, bạn hãy thử phương pháp chữa ho làm từ nguyên liệu thiên nhiên, vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao.

Hỗn hợp thức uống chữa ho này được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau với thành phần chính là nước ép dứa. Chỉ với 1 ly nhỏ nước ép dứa làm theo cách dưới đây, cơ thể đã được cung cấp đến 50% hàm lượng vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, hàm lượng dưỡng chất trong thức uống thần kỳ này còn có tác dụng giúp các enzym quan trọng trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời điều hòa quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng.

Tác dụng của hỗn hợp nước ép dứa

Nước ép dứa chứa hàm lượng mangan cao, đây là khoáng chất có khả năng hình thành mô liên kết và giúp xương chắc khỏe. Dưỡng chất đặc biệt này có tác dụng hấp thụ nhiều canxi, chuyển hóa carbohydrate và chất béo, tăng cường chức năng thần kinh. Ngoài ra, bromelain có trong dứa còn được biết đến như một chất chống viêm tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Uống nước ép dứa sẽ làm dịu cổ họng và tiêu đàm nhanh chóng, đồng thời hỗ trợ tống dịch nhầy ra khỏi khoang mũi, có tác dụng làm sạch phổi, giảm ho hiệu quả.

Theo nhiều nhiên cứu, các nhà khoa học đã tìm thấy một biện pháp điều trị cho những bệnh nhân mắc bệnh lao, bệnh truyền nhiễm do Mycobacterium tuberculosis gây ra bằng cách cho họ uống hỗn hợp nước ép dứa mỗi ngày. Thức uống này sẽ  hòa tan các chất nhầy trong phổi. Đặc biệt, chiết xuất từ dứa sống có thể giảm chất nhầy nhanh gấp 5 lần so với siro ho.

Chính vì vậy, nếu bạn gặp tình trạng ho dai dẳng không dứt, hãy thử uống một ly nước ép dứa thay vì dùng thuốc tây hay siro ho. Biện pháp tự nhiên này vừa giúp tiết kiệm chi phí, không gây tác dụng phụ vừa hiệu quả.

Cách làm thức uống trị ho tại nhà

Nguyên liệu:

- 1 ly nước ép dứa tươi

- 1/4 ly nước cốt chanh tươi

- 1 miếng gừng

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- 1/2 thìa ớt cayenne

Hướng dẫn thực hiện:

Cho nước cốt chanh tươi, gừng băm nhuyễn, mật ong và ớt cayenne vào ly nước ép dứa, khuấy đều để hỗn hợp hòa tan. Chia thức uống làm 4 phần, uống 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu đáng kể các cơn ho.

*Thông tin mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng