1. Ham muốn tình dục bị ức chế là gì?

Một người mắc rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động hiếm khi tham gia vào các hoạt động tình dục. Họ không bắt đầu hoặc phản ứng lại các hành vi tình dục của đối tác. Rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động là một trong những vấn đề phổ biến hơn mà các cặp vợ chồng hiện nay đang phải đối mặt.

Rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động có thể là tình trạng chính hoặc phụ. Đây là một sự phân biệt quan trọng cho các mục đích điều trị. Đây là tình trạng chính nếu người mắc rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động chưa bao giờ có ham muốn tình dục.

Đó là tình trạng phụ nếu người mắc rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động bắt đầu mối quan hệ với ham muốn tình dục bình thường nhưng sau đó trở nên không quan tâm.

Rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động cũng có thể hiểu là một vấn đề về mối quan hệ, giúp định hướng cho việc điều trị y tế hoặc tâm lý.

Rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động tình huống có nghĩa là người bị rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động có ham muốn tình dục với người khác, nhưng không phải với vợ hay bạn tình của họ hoặc không có ham muốn tình dục với bất kỳ ai.

Không có giới hạn bình thường thực sự cho ham muốn tình dục vì nó dao động tự nhiên trong suốt cuộc đời.

Những thay đổi lớn trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục bao gồm:

• Thai kỳ
• Thay đổi vợ/chồng (kết hôn hoặc ly hôn)
• Khuyết tật thể chất hoặc tâm lý
• Thời kỳ mãn kinh
• Mất cân bằng công việc và cuộc sống

2. Nguyên nhân nào gây ra ham muốn tình dục bị ức chế?

Ham muốn tình dục bị ức chế thường là một vấn đề thân mật. Các yếu tố quan hệ phổ biến có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục bao gồm:

• Xung đột
• Giao tiếp
• Kiểm soát thái độ
• Khinh thường hoặc chỉ trích
• Mất niềm tin (không chung thủy)
• Thiếu kết nối cảm xúc

Những người có nguy cơ mắc rối loạn ham muốn tình dục giảm hoạt động cao nhất đã từng trải qua chấn thương (loạn luân, hiếp dâm hoặc lạm dụng tình dục), hoặc bị gia đình (hoặc tôn giáo của họ) dạy cho thái độ tiêu cực về tình dục khi lớn lên.

Có nhiều yếu tố y tế và tâm lý cũng có thể cản trở ham muốn tình dục, bao gồm:

• Giao hợp đau đớn
• Rối loạn cương dương (bất lực)
• Chậm xuất tinh (không có khả năng xuất tinh trong khi giao hợp)
• Suy nghĩ tiêu cực (tức giận, phụ thuộc, sợ gần gũi hoặc cảm giác bị từ chối)
• Mang thai và cho con bú
• Các vấn đề sức khỏe tâm thần (trầm cảm, lo lắng, lòng tự trọng thấp)
• Căng thẳng
• Sử dụng hay lạm dụng rượu và các chất gây nghiện
• Bệnh mạn tính
• Đau và mệt mỏi
• Tác dụng phụ của thuốc (đặc biệt là thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh)
• Thay đổi nội tiết tố
• Testosterone thấp (ở cả phụ nữ và nam giới)
• Thời kỳ mãn kinh

2.1 Bệnh lý

Một số điều kiện có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, phổ biến nhất là do huyết áp cao, ung thư, bệnh tim mạch vành, bệnh lây truyền qua đường tình dục, vấn đề thần kinh, bệnh đái tháo đường, viêm khớp.

2.2 Rối loạn chức năng tình dục

Phụ nữ đã phẫu thuật vú hoặc âm đạo có thể bị rối loạn chức năng tình dục, hình ảnh cơ thể xấu xí dẫn đến bị ức chế ham muốn tình dục.

Rối loạn cương dương ở đàn ông là không có khả năng đạt được sự cương cứng của dương vật. Điều này có thể gây ra ức chế ham muốn tình dục, cảm thấy thất bại trong tình dục.

Sự thất bại trong nhận thức ở cả nam và nữ (chẳng hạn như không đạt được cực khoái) có thể khiến người mắc chứng rối loạn chức năng mắc ham muốn tình dục bị ức chế.

Rối loạn cương dương không nhất thiết là do lão hóa. Nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề y tế như bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch, tắc nghẽn mạch máu.

3. Chẩn đoán ham muốn tình dục bị ức chế

Cả nam giới và nữ giới có thể bị ham muốn tình dục bị ức chế nếu ham muốn tình dục thấp và khiến họ đau khổ. Bác sĩ có thể tìm kiếm nguyên nhân của ham muốn tình dục bị ức chế và đề xuất các phương pháp điều trị. Sau khi ghi lại bệnh sử, bác sĩ có thể chỉ định một số hoặc tất cả các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm máu để kiểm tra bệnh đái tháo đường, cholesterol cao, các vấn đề về tuyến giáp hoặc testosterone thấp
• Khám vùng chậu để kiểm tra những thay đổi về thể chất, chẳng hạn như khô âm đạo, vùng đau hoặc mỏng thành âm đạo
• Kiểm tra huyết áp
• Khám bệnh tim
• Khám tiền liệt tuyến

Sau khi điều trị bất kỳ các vấn đề bệnh lý nào, bác sĩ có thể đề nghị đánh giá bởi một nhà trị liệu tình dục hoặc bác sĩ tâm thần.

4. Các phương pháp điều trị ham muốn tình dục bị ức chế

4.1 Tư vấn

Liệu pháp tâm lý và tình dục là những phương pháp điều trị chính cho ham muốn tình dục bị ức chế. Trước tiên, nhiều cặp vợ chồng cần tư vấn hôn nhân để cải thiện mối quan hệ của họ trước khi đề cập trực tiếp đến vấn đề tình dục.

Đào tạo giao tiếp là một trong những lựa chọn để chỉ cho các cặp vợ chồng cách:

• Thể hiện tình cảm và sự đồng cảm
• Tôn trọng cảm xúc và quan điểm của nhau
• Giải quyết sự khác biệt
• Thể hiện sự tức giận theo những cách tích cực
• Liệu pháp tình dục sẽ giúp các cặp vợ chồng học cách:
• Dành thời gian và năng lượng cho các hoạt động tình dục
• Tìm những cách thú vị để tiếp cận bạn tình của họ
• Từ chối quan hệ tình dục một cách khéo léo

Có thể cần tư vấn nếu ham muốn tình dục bị ức chế bắt nguồn từ chấn thương tình dục hoặc tiêu cực tình dục khi còn nhỏ.

Tư vấn riêng hoặc liệu pháp thuốc có thể điều trị các vấn đề nam giới như liệt dương hoặc chậm xuất tinh. Các loại thuốc như Viagra có thể giúp điều trị rối loạn cương dương. Điều quan trọng cần lưu ý là những loại thuốc này chỉ giúp cương cứng.

4.2 Liệu pháp hormone

Các hormone testosterone và estrogen ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn tình dục. Liều lượng nhỏ estrogen được cung cấp qua kem bôi âm đạo hoặc miếng dán ngoài da có thể làm tăng lưu lượng máu đến âm đạo. Tuy nhiên, liệu pháp estrogen dài hạn làm tăng nguy cơ ung thư vú và bệnh tim.

Liệu pháp testosterone nữ cũng có thể hữu ích, nhưng chưa được thực hiện điều trị rối loạn chức năng tình dục nữ do các tác dụng phụ của testosterone như thay đổi tâm trạng và tính cách, mụn, lông trên cơ thể quá nhiều.

4.3 Thay đổi lối sống

Một số thay đổi lối sống có thể có tác động tích cực đến ham muốn tình dục đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.

Dành thời gian cho sự thân mật: Nếu lịch trình của một hoặc cả hai đối tác rất bận rộn, nên ghi ngày tháng vào lịch để ưu tiên sự thân mật trong mối quan hệ của mình.

Tập thể dục: Tập thể dục có thể cải thiện tâm trạng, cải thiện ham muốn tình dục, tăng sức chịu đựng và tạo ra hình ảnh bản thân tích cực hơn.

Giao tiếp: Nói chuyện cởi mở và trung thực sẽ thúc đẩy mối liên kết tình cảm chặt chẽ hơn. Nó cũng có thể hữu ích cho đối tác biết sở thích và không thích tình dục của bạn.

Quản lý căng thẳng: Học những cách tốt hơn để quản lý áp lực tài chính, căng thẳng trong công việc và những phức tạp của cuộc sống hàng ngày có thể giúp bạn thư giãn.

Liệu pháp cặp đôi thường là một phương pháp điều trị ham muốn tình dục bị ức chế thành công.

Tư vấn có thể là một quá trình kéo dài, nhưng nó có thể nâng cao thái độ của một cặp vợ chồng đối với nhau và cải thiện cách nhìn chung của họ về cuộc sống.