Ung thư ngày càng phổ biến, không chỉ tàn phá sức khỏe mà còn giảm tuổi thọ. Để bảo vệ mình trước căn bệnh quái ác này, bạn cần thay đổi lối sống.

Một số thói quen trong lối sống của chúng ta có thể có tác động đáng kể đến tuổi thọ.

Bữa ăn dinh dưỡng thường không thể thiếu rau, nhưng nếu ăn phải 2 thứ rau này thì chẳng khác nào đang ăn phải 'thuốc độc'.

Đôi khi chỉ một động tác vận động đơn giản cũng có thể phát huy tác dụng trong việc giữ gìn sức khỏe.

Xúc xích, kẹo, nước ngọt... là những thứ có thể gây ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn, nếu sử dụng quá nhiều.

Nếu phát hiện có hai bộ phận này tròn đầy cần phải thận trọng, thay đổi thói quen sinh hoạt ngay kẻo dễ đoản thọ.

Chỉ cần thay đổi những thói quen xấu có hại cho sức khỏe, bạn có thể tăng thêm tuổi thọ và trở nên khỏe mạnh hơn trong suốt cuộc đời.

Nam giới thường có thói quen dưới đây khiến sức khỏe suy giảm, huyết áp trong cơ thể sẽ tăng cao đột ngột.