Những lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực cuộc sống hay bệnh tật có thể khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức. Uống trà thảo mộc là một biện pháp tự nhi ...

Ăn gì để giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một kì nghỉ lễ dài và phải quay trở lại làm việc?

Nếu bạn thích khởi động ngày mới với một cốc cà phê, bạn nên lưu ý 3 điều cần cân nhắc trước khi tiêu thụ caffeine.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy tìm cách để giúp cả gia đình thư giãn nhé.

Một nghiên cứu cho thấy, những người làm việc nhiều giờ thường uống nhiều rượu hơn.

Theo các chuyên gia, xem một bộ phim bom tấn đầy hồi hộp của Hollywood là một cách nhanh chóng để giảm bớt căng thẳng.

Kết quả nghiên cứu cho thấy ôm có hiệu quả giảm căng thẳng gần đây đã được công bố trên Plos ONE.Thật thú vị khi kết quả này chỉ được nhìn thấy ở phụ ...