Các loại cá thường chứa đạm, ít béo, dễ tiêu hóa, không gây tăng cân khi ăn, chính vì vậy cá trở thành món ăn được nhiều gia đình yêu thích.

Trước đây loài cá này rất ít người biết đến, thế nhưng dạo gần đây được rất nhiều thương lái ‘săn đón’ vì chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà không phải ...

Các loại cá thường chứa đạm, ít béo, dễ tiêu hóa, không gây tăng cân khi ăn, chính vì vậy cá trở thành món ăn được nhiều gia đình yêu thích.

Cá là thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng thích hợp ăn loại thực phẩm này.

Dưới đây là những loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, protein, tốt cho sức khoẻ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.

Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với những loại thực phẩm khác.

Có một số nhóm người nên thận trọng khi ăn cá để tránh các nguy cơ về sức khỏe.

Các loại cá thường chứa đạm, ít béo, dễ tiêu hóa, không gây tăng cân khi ăn, chính vì vậy cá trở thành món ăn được nhiều gia đình yêu thích.

Cá mè là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn cá mè.