Phụ Nữ Sức Khỏe

Điểm danh 3 loại nước uống được mệnh danh là 'vua collagen': Chị em chăm uống đảm bảo da căng mịn, mướt mát chẳng thua gì gái đôi mươi

Bổ sung ngay 3 loại nước này vào thực đơn mỗi ngày để có được một làn da khoẻ đẹp, mịn màng nhé!

Nước dừa tươi

Theo nhiều nghiên cứu, nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Đây không chỉ là đồ uống giải nhiệt mà còn hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả. Nước dừa tươi giúp làm mờ sẹo, dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa.

Bạn nên uống dừa tươi vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp da thêm khỏe mạnh. Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng. Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

Ngoài ra, theo các chuyên da làm đẹp, không chỉ uống mà thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ.

Nước ép bưởi

Bưởi là một loại thực phẩm vô cùng lành mạnh, được đưa vào chế độ ăn uống dành cho người muốn giảm cân và làm đẹp, bởi vì bưởii giàu chất dinh dưỡng, ít calo. 

Với mỗi 100 gram bưởi thì chứa 2g chất xơ, 11g carbohydrate, 7g đường, giàu vitamin A, vitamin C, Vitamin B1, B5, kali, biotin, chất chống oxy hóa, naringenin và naringin, hytonutrients và sắt, magiê, canxi và phốt pho.

Bưởi có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các chất chống oxy hóa khác giúp tiêu diệt các gốc tự do, làm se khít lỗ chân lông. Vitamin C cũng là thành phần không thể thiếu giúp tăng cường sản sinh collagen, mang lại sự săn chắc và mịn màng cho làn da.

Nước nha đam 

Nước ép nha đam chứa đầy các axit amin, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, uống nước ép nha đam sẽ giúp làm dịu, làm mát và làm ẩm giúp da tươi sáng, đẹp hơn, ngoài ra còn giúp bạn giảm cân giữ dáng nữa.

Theo các chuyên gia làm đẹp, nha đam có khả năng giữ nước, cấp ẩm, tăng cường độ đàn hồi cho ra rất tốt. Loại đồ uống này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp kích thích sản sinh collagen trong da, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, căng mịn.

Thuỵ Anh (TH)

Tin liên quan

Điểm danh kiểu túi xách cân mọi set đồ công sở, khiến chị em văn phòng "yêu từ cái nhìn...

Túi xách được xem là món phụ kiện hàng đầu cho chị em phái đẹp và là items không thể...

Nguy cơ bị quấy rối tình dục, sinh viên nên làm gì?

Theo chuyên gia tâm lý, để tránh trở thành nạn nhân bị quấy rối tình dục, đầu tiên, sinh viên...

Làm thế nào để chống say nắng cho vật nuôi?

Tất nhiên, việc đề phòng say nắng ở người là rất quan trọng, nhưng chúng ta cũng không được quên...

'Thần dược' được mệnh danh là 'kho báu' collagen sau 25 tuổi chị em không nên bỏ qua

Sau 25 tuổi, làn da xuất hiện các vấn đề "tuổi tác", đây là nỗi lo của các chị em...

Không cần chi "bạc triệu" cho mỹ phẩm khi bạn áp dụng những điều này: Điều cuối cùng nhiều chị...

Làn da là "kho báu" của chị em phụ nữ. "Mặt tiền" đẹp sẽ mang lại "vượng khí" cho chủ...

Da chẳng 'chạm mặt' với nắng nhưng chăm mãi vẫn chẳng trắng sáng bật tone: Nguyên nhân và cách khắc...

Bạn tự ti vì làn da không đều màu? Tại sao không ra nắng mà da không bật tông? Cùng...

Có sắc thì phải có hương: Học ngay mẹo định hình phong cách thông qua sức mạnh từ 'mùi hương'...

Có rất nhiều yếu tố góp phần vào quá trình tạo dựng hình ảnh cá nhân, từ gu thời trang,...

Tin mới nhất

Đau cổ có phải dấu hiệu của ung thư?

27 phút trước

Có các dấu hiệu này bạn cần dè chừng ung thư lá lách

47 phút trước

Biểu hiện sớm của ung thư phổi giai đoạn đầu bạn cần biết

1 giờ trước

Ba dấu hiệu ở phần trên cơ thể liên quan ung thư giai đoạn cuối

1 giờ trước

Khi nào đau lưng cảnh báo 3 loại ung thư?

2 giờ trước

Người có ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng 4 số này, sống lương thiện, nghiêm túc lại tận tâm...

2 giờ trước

Lý do người đàn ông đột ngột không nhìn thấy gì sau bữa ăn thịnh soạn

2 giờ trước

Ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng 3 số này, gặp dữ hóa lành, hậu vận vượng lộc, kiếm tiền...

2 giờ trước

Người có ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng số này sự nghiệp nở rộ, được sao tốt chiếu mệnh,...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình