Giày cao gót là một vũ khí bí mật giúp phái đẹp trở nên quyến rũ hơn. Tuy nhiên nó cũng là thủ phạm gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Đi giày cao gót trong một thời gian dài sẽ đặt áp lực lên bàn chân, ngăn cản sự lưu thông máu và đau nhức tê mỏi. Để giải quyết vấn đề này, bạn hãy tham khảo một số mẹo sau đây nhé!
1. Dùng băng y tế
Băng ý tế chính là “đôi bạn cùng tiến” với những giày cao gót. Để có thể đi giày thoải mái, bạn hãy dùng băng dính cá nhân dán lại ngón chân thứ ba và thứ tư lại với nhau. Việc này sẽ làm giảm áp lực lên dây thần kinh của ngón chân từ đó khi đi giày sẽ cảm thấy dễ chịu.
Ngoài ra bạn hãy dán băng dính cá nhân lên phần gót chân, đây là điểm thường xuyên bị phồng rộp do ma sát với gót giày.
2. Làm rộng phần mũi giày bằng nhiệt
Với những đôi giày mới luôn khiến bạn đau chân vì chật và cứng. Trong trường hợp này bạn hãy đi 1 đôi tất rồi xỏ chân vào giày, dùng máy sấy tóc làm nóng xung quanh phần ngón chân. Khi đó nhiệt độ sẽ giúp mũi giày dãn nở khiến đôi chân của bạn thoải mái hơn. Cách này dành cho những đôi giày da và da lộn, khi thực hiện xong nhớ bôi xi dưỡng để tránh bị rạn nứt vì hơi nóng.
3. Dùng dầu trẻ em hoặc lotion
Bôi dầu trẻ em hoặc phấn rôm lên chân, đặc biệt vùng gót chân và mắt cá chân sẽ giúp bạn dễ chịu hơn và không còn đau nhức khi đi giày. Mẹo nhỏ này đã được rất nhiều cô nàng trên thế giới áp dụng và thành công rồi đó.
Chú ý, ngoài những mẹo trên thì bạn hãy tham khảo một số điều sau đây để chữa đau chân do đi giày cao gót:
- Sau khi đi giày cao gót suốt cả ngày thì về đến nhà bạn hãy dành thời gian massage toàn bộ lòng bàn chân, ngón chân để máu lưu thông tốt hơn.
- Nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước ấm rồi ngâm chân trong 20 phút.
- Xoa bóp chân với dầu nóng trong 10 phút.
