1. Gội đầu vào buổi sáng

Khi vừa ngủ dậy vào buổi sáng, cơ thể con người chưa phục hồi các chức năng như lưu thông thông máu còn chậm. Vì vậy việc gội đầu ngay lúc này sẽ kích thích mạch máu não, gây khó chịu, chóng mặt. Nhỡ gặp phải gió độc thì còn gây đột quỵ. Trong trường hợp muốn gội đầu vào buổi sáng thì hãy nghỉ 30 phút sau khi ngủ dậy sau đó gội với nước ấm và sấy khô tóc ngay lập tức.

2. Buổi đêm, tối muộn

Các bác sĩ khuyên rằng không nên gội đầu vào buổi tối muộn sau 9h giờ tối vì lúc này nhiệt độ thấp hơn ban ngày nhiều. Nếu bạn vừa gội và tắm sẽ khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh. Cộng thêm việc không sấy khô tóc trước khi đi ngủ sẽ cản trở lưu thông máu gây ra tình trạng đau đầu kinh niên và có thể bị cảm đột ngột.

3. Trong kỳ kinh nguyệt

Trong chu kỳ kinh nguyệt, sức đề kháng của cơ thể phụ nữ sẽ yếu hơn so với bình thường. Vì vậy việc gội đầu vào những ngày này sẽ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi. Chính vì lý do này, khi đến ngày “đèn đỏ” cứ để đầu bẩn một chút lại tốt cho sức khỏe hơn.

4. Khi quá no hoặc quá đói

Khi ăn quá no hoặc những lúc quá đói thì bạn không nên gội đầu nếu không muốn việc này ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề tiêu hóa như buồn nôn, chóng mặt hay đau bụng khó chịu…

5. Sau khi ăn

Hãy bỏ ngay thói quen gội đầu ngay sau khi ăn, lúc này lượng thức ăn trong dạ dạy đầy nên việc tắm gội sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Bên cạnh đó những người có bị mắc bệnh tim mà gội đầu sau khi ăn sẽ ảnh hưởng hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe do thiếu máu cục bộ và các bệnh máu não.

6. Ốm, sốt

Nếu gội dầu trong thời gian bị sốt, ốm thì dễ bị lạnh đầu và khiến tình trạng bệnh càng thêm nặng. Đặc biệt đối với những người có sức đề kháng yếu như trẻ nhỏ, người già lại càng phải cẩn thận.

7. Sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể, chạy bộ, chơi thể thao… cơ thể sẽ ra mồ hôi nên tránh gội đầu ngay lập tức. Bạn dành thời gian nghỉ ngơi để có thể trở về trạng thái bình thường thì mới tắm gội.

8. Sau khi uống rượu, say rượu

Sau khi uống rượu xong không nên gội đầu vì việc này rất nguy hiểm gây chóng mặt, nôn mửa và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đến tính mạng. Có nhiều trường hợp gội đầu sau khi uống rượu còn gây chứng đau đầu tiền đình, đầu óc mệt mỏi.