Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn tại nhà, dễ tìm mua lại còn ít tốn kém nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ cho hàm răng bị ố vàng.

Kiên trì thực hiện 6 động tác trước khi ngủ dưới đây, bạn sẽ có giấc ngủ sâu cùng vóc dáng thon thả và làn da trắng hồng, tươi trẻ như tuổi đôi mươi.

Nhiều người được chẩn đoán mắc hội chứng này do quá lười vận động ở văn phòng.

Nhà văn người Anh Oscar Wilde đã nói: “Khí chất là một loại tu dưỡng, là thứ ánh sáng tỏa từ trong ra ngoài”.

Khi 1 người phụ nữ có đủ những đặc điểm sau, họ thường lão hóa chậm, giữ được nét tươi trẻ và đầy năng lượng của mình.

Để giữ mãi tuổi thanh xuân, việc thường xuyên ăn những thực phẩm giàu estrogen sau có thể giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Nạp vitamin hay các thực phẩm bổ sung không đúng cách có thể vừa lãng phí tiền lại chẳng thu được lợi ích gì, thậm chí còn phản tác dụng.

Độ tuổi 20 tuổi là thời điểm phụ nữ tràn đầy năng lượng và tuổi trẻ nhưng cũng là giai đoạn quan trọng để xây dựng một nền tảng sức khỏe tốt và làm ch ...

Có một quy tắc nuôi dưỡng đôi mắt được các bác sĩ nhãn khoa tiết lộ đó là '20-20-20'. Liệu nó có hiệu quả đến đâu và được thực hiện như thế nào?

Vào mùa đông, ngoài tác dụng giữ ấm, một số loại đồ uống nóng ở nhiệt độ vừa phải (dưới 60 độ C) còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ khác.

Đó là một bệnh nhân nữ 28 tuổi, đi khám phát hiện chỉ số lọc cầu thận (GFR) rất thấp. Thậm chí chức năng thận chỉ tương đương với một người già 80 tuổ ...