Hơi thở có mùi khiến sự tự tin khi giao tiếp của bạn bị giảm sút. Nguyên nhân thường đến từ việc bạn ăn tỏi, hành và thức ăn cay nóng. Điều này có thể dễ dàng che giấu bằng kẹo cao su, tuy nhiên hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn. Nếu bạn vẫn bị hôi miệng mặc dù không ăn gì, nguyên nhân nằm ở việc vệ sinh răng miệng chưa tốt, tạo thành mảng bám trong răng khiến hơi thở có mùi.
Nhiều thực phẩm dễ bám và mắc kẹt trong răng của bạn. Khi không được vệ sinh đúng cách, thức ăn thừa sẽ kích thích sự phát triển của vi khuẩn và gây ra mùi hôi. Một số nguyên nhân khác như hút thuốc lá, bệnh về nướu và khô miệng. Bạn nên vệ sinh răng miệng thường xuyên, loại bỏ mảng bám và cạo lưỡi định kì để ngăn hơi thở có mùi.
Để đánh bay hôi miệng, bạn hãy sử dụng những nguyên liệu đơn giản có ngay trong bếp để loại bỏ vi khuẩn, sạch mảng bám và hôi miệng.
Chuẩn bị:
1 muỗng café mật ong
1 chén nước ấm
2 quả chanh
1 muỗng café baking soda
½ muỗng café bột quế
Cách làm:
- Đầu tiên bạn vắt chanh lấy nước, thêm mật ong, baking soda và bột quế khuấy đều.
- Đổ hỗn hợp vào chai, thêm nước ấm và lắc mạnh chai để hoàn thành nước súc miệng.
- Súc miệng bằng hỗn hợp trên trong khoảng 1-2 phút. Làm khoảng 2-3 lần/ngày, mảng bám và hôi miệng sẽ không còn làm phiền bạn nữa.
Tại sao hỗn hợp trên lại có hiệu quả nhanh đến vậy?
Bột quế là nguyên liệu tuyệt vời để loại bỏ hôi miệng và làm sạch vi khuẩn. Quế giàu chất aldehyde – một loại tinh dầu giúp giết chết vi khuẩn gây hôi miệng. Chúng còn là chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và cải thiện sức khỏe răng miệng.
Mật ong giúp cho nước súc miệng có mùi dễ chịu hơn. Nó chứa chất methylglyoxal – một hợp chất diệt khuẩn giúp làm sạch răng miệng hiệu quả.
Axit citric dồi dào trong chanh giúp cân bằng môi trường trong khoang miệng và chống lại vi khuẩn. Hương thơm của chanh giúp đánh bay mùi hôi miệng hiệu quả.
Đặc tính kiềm trong baking soda giúp cân bằng độ pH trong miệng, giết chết vi khuẩn, loại bỏ mùi hôi, các vết bẩn và làm trắng răng hiệu quả.
(Thông tin chỉ mang tính tham khảo)
(Nguồn: Unknownremedy)
