Trong cuộc sống, đôi khi luôn có những nghịch lý: Người có thể dễ dàng mang thai, thậm chí cứ “yêu” là dính bầu. Thế nhưng một số người lại vô cùng khó khăn trong hành trình “tìm con”. Với những người phụ nữ vất vả trong việc thụ thai, chuyện kết hôn nhiều năm mà chưa thể làm mẹ khiến họ khổ tâm và mệt mỏi.
Mặc dù việc khó có con có rất nhiều nguyên nhân, thậm chí có người đi khám sức khỏe sinh sản cũng hoàn toàn không có vấn đề gì lớn nhưng vẫn chưa thể thụ thai. Tuy nhiên, một vài thói quen trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể là “tác nhân” hạn chế khả năng thụ thai ở nữ giới mà không phải ai cũng biết điều đó. Câu chuyện dưới đây là một ví dụ.
Có một cô vợ trẻ, đã kết hôn 3 năm mà chưa thể có thai nên không chỉ bản thân mà ngay cả người nhà cũng hết sức lo lắng. Mẹ chồng của cô cũng ái ngại trước vấn đề này, khuyên cô nên đến bệnh viện để kiểm tra.
Và rồi, trong một lần cùng cô bạn thân đi mua sắm, hôm đó là mùa đông, nhưng cô vợ trẻ này lại phi thẳng tới cửa hàng đồ uống và mua một cây kem lạnh. Người bạn đã hỏi rằng: “Không phải hôm nay đang trong chu kỳ kinh nguyệt của cậu sao?”, cô vợ trẻ đó gật đầu. Bản thân cô không hề biết rằng mình đang mắc sai lầm. Chuyện cô khó có con nhưng lại vẫn duy trì những thói quen ăn uống phản khoa học như vậy sẽ làm cho cơ hội mang thai càng hạn chế hơn.
Với những thói quen ăn uống như thế này chắc chắn sẽ có hại cho sức khỏe của nữ giới. Ngoài ra còn có những việc khác như thức đêm cày phim, ăn thịt nướng, uống đồ lạnh… và làm những việc đó vào những ngày đang trong thời kỳ đèn đỏ. Chuyện này cực kỳ tai hại nhưng không phải ai cũng biết, để rồi họ lại suốt ngày lặp lại cái điệp khúc than thở vì chưa thể mang bầu.
Không phải là tất cả, nhưng về cơ bản, những phụ nữ duy trì thói quen sống tốt sẽ có khả năng thụ thai cao hơn. Dưới đây là những thói quen tốt, nếu duy trì, phụ nữ sẽ dễ dàng thụ thai, đặc biệt là trong mùa xuân - mùa thụ thai này!
Chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý
Nhìn chung, phụ nữ có lịch sinh hoạt khoa học, điều độ sẽ có xu hướng sức khỏe tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn, tình trạng tử cung tốt, kinh nguyệt đều đặn.
Ngày nay, nhiều người trẻ có thói quen thức khuya, ngoài công việc, họ còn sử dụng điện thoại để chơi game, lướt web, xem phim hay đọc truyện… Đây là những thứ khá hấp dẫn với người trẻ nhưng lại có tác động không tốt tới sức khỏe sinh sản, khiến khả năng thụ thai ở nữ giới giảm đi rất nhiều.
Những phụ nữ có lịch trình sinh hoạt đều đặn, hợp lý, kiểm soát bản thân mạnh mẽ, nội tiết tố khỏe mạnh sẽ có xu hướng mang thai dễ dàng hơn.
Tâm trạng, cảm xúc vui tươi, lạc quan
Thực tế, việc mang thai phụ thuộc khá nhiều vào tâm trạng, cảm xúc của phụ nữ. Nhìn chung,những chị em có tâm trạng bình tĩnh, không hay buồn bã, u sầu, tinh thần lạc quan sẽ dễ thụ thai hơn. Nếu muốn sớm có tin vui, phụ nữ cần phải giữ thái độ tích cực, học cách trút bỏ những cảm xúc tiêu cực.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn đồ nướng, lẩu, pizza, trà sữa… là những món ăn hấp dẫn của cuộc sống hiện đại. Rất nhiều người trẻ thích ăn thịt nướng, ăn đồ ăn nhanh… thay vì nấu một bữa cơm với nhiều rau xanh tại nhà.
Một phần lớn nguyên nhân khiến một số phụ nữ khó thụ thai là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Những người duy trì chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe có tỷ lệ thụ thai cao hơn.
Yêu thể thao, chịu khó vận động
Một cô gái lười vận động, ngồi nhiều sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cũng tác động tới cả khả năng sinh sản. Ngược lại, những người phụ nữ hoạt động thể thao nhiều hơn sẽ có thể chất tốt hơn, sức khỏe tốt sẽ giúp họ có xu hướng thụ thai tốt hơn. Muốn tăng khả năng thụ thai, hãy nhớ vận động và rèn luyện sức khỏe thường xuyên.
Trên đây là những thói quen tốt, nếu người phụ nữ nào áp dụng và duy trì được trong cuộc sống của mình sẽ không chỉ khỏe hơn mà khả năng làm mẹ cũng được cải thiện nhiều hơn.
