Sâu răng, nhiệt miệng, viêm nướu là những căn bệnh thường gặp phổ biến ở nhiều người hiện nay. Tình trạng này nếu không biết cách khắc phục kịp thời sẽ dẫn tới mất ngủ, gây đau buốt kéo dài.
Để khắc phục vấn đề này một cách hiệu quả nhất bạn hãy áp dụng theo đúng 2 cách sau:
Cách 1: Sử dụng phương pháp từ khế chua
Nguyên liệu:
- 3 – 5 quả khế chua
- 500ml nước lọc
- 1 bình đựng có nắp đậy kín, rây lọc, 1 chiếc cốc nhỏ.
Cách làm:
Bước 1: Khế chua bạn nên lựa chọn những quả tươi ngon không chứa chất bảo quản hay bị dập nát bên ngoài.
Bước 2: Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi dùng dao cắt khế thành từng múi nhỏ.
Bước 3: Bắc nồi lên bếp đun sôi phần khế chua và nước lọc vừa chuẩn bị. Lưu ý: khi nước sôi hãy hạ lửa nhỏ, đun chừng 15 phút thì tắt bếp.
Bước 4: Đợi nước nguội hẳn thì dùng rây lọc tách bỏ bã, ta sẽ thu được nước cốt nguyên chất.
Bước 5: Đổ hỗn hợp vào bình và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.
Bước 6: Để khắc phục tình trạng này hiệu quả, hàng ngày sau khi vệ sinh khoang miệng sạch sẽ bằng kem đánh răng bạn dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị ngậm liên tục trong 5 phút. Lưu ý: trong lúc ngậm hãy dùng lưỡi đẩy liên tục nhiều lần nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.
Công dụng:
Trong khế chua có chứa một hàm lượng lớn vitamin, acid oxalic cùng các khoáng chất cần thiết. Vì vậy kiên trì thực hiện công thức này đều đặn mỗi ngày 2 lần sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng nhiệt miệng, sâu răng một cách hiệu quả.
Cách 2: Sử dụng phương pháp lá bàng non
Nguyên liệu:
- 10 – 15 lá bàng non
- 1 thìa cà phê muối hạt
- 300ml nước lọc
- Máy xay sinh tố, rây lọc, bình đựng.
Cách làm:
Bước 1: Lá bàng non bạn đem đi rửa sạch, dùng dao thái khúc nhỏ. Tiếp tục cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với muối biển và nước lọc.
Bước 2: Hoàn thành xong dùng khăn xô hoặc sử dụng rây lọc bỏ bã ra bên ngoài, ép lấy phần nước cốt. Cuối cùng đổ hỗn hợp vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.
Bước 3: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ rồi lấy nước lá bàng non chuẩn bị trước đó ngậm trong miệng. Lưu ý: để đạt hiệu quả cao thì ngày thứ nhất và thứ 2 bạn nên ngậm với tần suất là 4 tiếng/lần. Các ngày sau đó nên súc miệng đều đặn từ 2 – 3 lần/ngày. Ngoài ra, trong khi thực hiện phương pháp này mọi người không nên súc miệng lại bằng nước trắng mà để như vậy và vệ sinh miệng sạch sẽ vào sáng hôm sau.
Công dụng:
Là bàng non là bài thuốc dân gian được ông cha ta truyền lại qua bao đời nay. Vậy nên chăm chỉ thực hiện theo công thức này để răng miệng luôn khỏe mạnh, chắc khỏe từ sâu bên trong.
