Nguyên liệu của nước ép có nghệ rất đơn giản và dễ tìm, bao gồm:
- 150g cà rốt thái lát
- 3cm củ nghệ
- 1/2 quả dưa chuột
- Nước cốt 1 quả chanh
- 240ml nước
Thực hiện món nước ép nghệ cũng không khó chút nào:
- Rửa sạch tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị, cắt thành từng phần hay lát nhỏ cho dễ xay rồi cho vào máy sinh tố. Cho thêm nước cốt chanh và nước vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp là được. Các chị lưu ý là KHÔNG cần gọt vỏ củ nghệ nha, còn lại thì tùy ý các chị.
- Sau đó, lọc bỏ phần bã và lấy phần nước để uống là được.
Theo như lời khuyên từ các bác sĩ da liễu thì nước ép nghệ không chỉ giúp cho làn da sạch mụn mà còn rất tốt cho cơ thể, nhất là làn da vì trong nghệ có chất chống oxy hóa. Thêm vào đó còn có khả năng thải độc, hỗ trợ điều trị các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc,...
Vậy nên, chẳng có lý do gì mà chị em lại không thử dùng thứ nước ép thần kỳ này để cải thiện làn da và bổ sung dưỡng chất cho sức khỏe.
