Thành phần chính của khoai lang có chứa nhiều tinh bột, protein, chất xơ, axit amin, cùng vitamin A, B6, C và lượng khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, magie, sắt,… Đồng thời các hất chống oxy hóa trong khoai lang giúp nuôi dưỡng da, tăng độ đàn hồi, căng da, làm mịn các nếp nhăn và đặc biệt se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Tắm trắng bằng khoai lang và bột yến mạch
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Khoai lang; Bột yến mạch; Sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
Bước 1: Khoai lang bạn rửa sạch cho vào xoong luộc chín rồi bóc vỏ.
Bước 2: Cho khoai lang đã luộc chín vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra bát con.
Bước 3: Trộn bột yến mạch, sữa tươi không đường vào khoai lang đã xay nhuyễn để được hỗn hợp đặc sệt.
Bước 4: Tắm qua bằng nước rồi bôi đều hỗn hợp khoai lang lên người massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Mỗi tuần bạn tắm hỗn hợp này 3 lần để cải thiện làn da, loại bỏ tế bào chết để làn da trắng hồng mịn màng nhé!
Tắm trắng bằng nước ép khoai lang
Nguyên liệu cần có: 1 củ khoai lang to; 100ml nước lọc; Máy xay sinh tố, rây lọc, bát và thìa.
Cách làm:
- Khoai lang mua về đem đi rửa sạch bùn đất dưới vòi nước lạnh rồi dùng dao gọt đi lớp vỏ bên ngoài và thái thành những miếng nhỏ là được.
- Cho những miếng khoai lang đã được cắt nhỏ vào máy xay sinh tố cùng 100ml nước lọc.
- Bật máy xay nhuyễn trong vòng 1 phút, đến khi thấy khoai lang đã được xay nhuyễn thì tắt máy.
- Lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước ép nguyên chất cho vào bát để sử dụng.
Tắm trắng bằng khoai lang luộc
Nguyên liệu cần có: 1/2 củ khoai lang sống; 1 thìa cà phê mật ong; 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi; 2 thìa canh sữa tươi không đường; Bát và thìa.
Cách làm:
- Khoai lang rửa sạch rồi cho vào nồi luộc nước luộc chín.
- Đến khi khoai lang đã được luộc chín, bạn bóc bỏ đi lớp vỏ bên ngoài rồi cho vào bát.
- Dùng thìa nghiền khoai lang đến khi nhuyễn thì dừng lại.
- Sau đó, cho lượng mật ong cùng nước cốt chanh tươi với sữa tươi không đường đã được chuẩn bị vào bát.
- Đánh đều thêm 1 lần nữa để các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau, tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn là có thể đem ra sử dụng được.
Cách sử dụng 2 hỗn hợp tắm trắng bằng khoai lang trên:
Bước 1: Làm ướt cơ thể bằng nước ấm rồi dùng sữa tắm, tắm sạch cơ thể, bạn hãy dùng bông tắm chà nhẹ lên làn da để lấy sạch đí lớp bụi bẩn, bã nhờn cùng lớp tế bào da chết hỗ trợ việc tắm trắng đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bước 2: Sau khi làn da đã được làm sạch, bạn hãy dùng thìa thoa đều hỗn hợp tắm trắng bằng khoai lang lên da, đồng thời sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khắp toàn bộ cơ thể, nên chú ý massage kỹ hơn đến những vùng da tối màu như khuỷu tay, đầu gối,…
Bước 3: Cứ massage như vậy trong vòng 3 phút thì lưu lại hỗn hợp trên da thêm 15 phút, đến khi thấy hỗn hợp khô lại thì tắm sạch bằng nước.
Bước 4: Dùng khăn thấm khô nước trên người và thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm giúp tăng tác dụng dưỡng trắng lên gấp nhiều lần.
Nên sử dụng 1 trong 2 cách tắm trắng này từ 2 đến 3 lần/1 tuần, bạn sẽ nhanh chóng đạt được kết quả như ý.
Một số bí quyết làm đẹp khác với khoai lang
Làm đẹp vùng mắt
Vùng da quanh mắt thường rất nhạy cảm, dễ bị hình thành nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm khiến bạn mất đi vẻ quyến rũ vốn có, khoai lang sẽ giúp bạn vấn đề này. Thái 2 lát khoai lang sống mỏng vừa, đắp lên mắt trong 15-20 phút, để phát huy tốt tác dụng, bạn nên cho khoai vào tủ lạnh rồi đắp nhé.
Chống lão hóa
Khoai lang có chứa nhiều chất chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả. Ăn khoai lang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ… không những làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt.
