Sau mỗi cuộc “yêu” chúng ta thường nói về việc cần nằm lại bên nhau, âu yếm, vuốt ve hay tâm sự… để tâm trạng hạnh phúc được kéo dài thêm nữa. Tuy nhiên, đó không phải là những điều duy nhất mà phụ nữ cần phải làm sau mỗi lần quan hệ. Bạn cần phải lưu ý cả tới vấn đề sức khỏe nữa.
Do đó, dù cho cuộc “yêu” của bạn đã kết thúc thăng hoa, thú vị và vui đến mấy thì phụ nữ cũng cần phải làm những điều này để tốt cho chính mình ngay sau khi quan hệ:
Lau khô
Sau những phút giây thăng hoa, những sự gần gũi và tiếp xúc, “vùng kín” của nữ giới sẽ trở nên ẩm ướt bởi rất nhiều tác nhân. Vì thế bạn cần nhanh chóng lau khô nó.
Hãy sử dụng khăn bông sạch, giấy sạch dể làm việc này. Lưu ý, bạn không nên chọn loại khăn ướt có mùi hay tẩm hương liệu vì điều đó không tốt cho vùng kín của mình. Ngay sau khi lau khô, bạn hãy vứt giấy hoặc khăn bông bẩn vào một nơi quy định gọn gàng.
Làm sạch
Sau khi quan hệ, một điều tối quan trọng là phụ nữ cần phải rửa sạch sẽ khu vực nhạy cảm của mình. Nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ vùng kín, nó sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm, mất cân bằng pH, tình trạng khô âm đạo, ngứa ngáy cũng có thể xảy ra.
Để làm sạch vùng kín, bạn nên sử dụng nước ấm nhẹ, điều này có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh tình dục và các loại nấm viêm nhiễm.
Sử dụng nhà vệ sinh
Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục có thể giúp tránh được nhiễm trùng đường tiết niệu vì nó giúp tống các vi khuẩn ra khỏi vùng kín. Đây là một hành động tốt mà bạn nên áp dụng. Tuy nhiên, nếu bạn chưa cảm thấy buồn tiểu bạn có thể đợi cho tới khi có nhu cầu.
Uống nước
Ngay sau khi quan hệ, bạn nên uống 1 – 2 ly nước ấm. Điều này sẽ giúp tinh thần bạn sảng khoái trở lại và giúp trẻ hóa cơ thể.
Ăn các loại thực phẩm phù hợp
Sữa chua là món ăn nhẹ tốt nhất ngay sau khi quan hệ tình dục. Tại sao? Vì đây là kho chứa vi khuẩn tốt giúp bổ sung cơ thể, giúp khôi phục độ cân bằng pH của âm đạo và bảo vệ khỏi nhiễm nấm men vùng nhạy cảm đó.
Mặc quần áo phù hợp
Sau khi quan hệ mặc áo quần lại là điều nên làm. Tuy nhiên, bộ đồ lót trước đó bạn mặc đã bẩn, dù cho nó quyến rũ cỡ nào đi chăng nữa thì cũng cần phải thay ra. Bạn nên chọn một bộ đồ lót cotton đơn giản, bộ đồ ngủ rộng rãi để cơ thể được thư thái, được “thở” dễ dàng hơn.
Tắm nước ấm
Tắm nước ấm sau khi quan hệ tình dục giúp cho cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và nó cũng tốt cho vùng kín của nữ giới. Nếu được, cả hai vợ chồng nên cùng nhau làm việc này. Hãy thêm một chút muối vào bồn tắm ấm áp của bạn, nó sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời.
