Ăn quá no trước khi quan hệ
Nhiều nghiên cứu y học cho thấy không nên lập tức sinh hoạt tình dục sau khi ăn xong. Bởi nó không chỉ khiến cho chất lượng cuộc “yêu” không đạt được mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Thông thường sau khi ăn, một lượng thức ăn lớn được đổ về dạ dày. Lúc đó, trung khu thần kinh sẽ phải tập trung điều khiển dồn máu về dạ dày để thúc đẩy việc co bóp thức ăn ở đây.
Cùng lúc, nếu cuộc “yêu” xảy ra, trong quá trình giao hợp, dưới sự chi phối của hệ thần kinh trung khu, một lượng máu phải cung cấp cho cơ quan sinh dục. Điều này sẽ vô tình khiến một lượng máu cung cấp cho dạy dày bị “điều động” đi nơi khác.
Như vậy, dạ dày sẽ không được cung cấp đủ máu, sự tiêu hóa, hấp thụ sẽ bị ức chế. Ngoài ra, khi dạ dày đang nở căng vì lượng thức ăn, hoạt động quan hệ tình dục sẽ gây ra áp lực ở vùng bụng gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng của “chuyện ấy” và không có lợi cho dạ dày.
Lăn quay ra ngủ
Thực tế, sex được xem như một “liều thuốc ngủ” rất hiệu quả, vì thế sau khi quan hệ tình dục, bạn thường có cảm giác buồn ngủ và rất muốn được ngủ.
Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia tình dục, sau khi "yêu", bạn không nên ngủ liền bởi vì điều này sẽ khiến những cảm giác thăng hoa thật tuyệt vời mà “chuyện ấy” đem lại cho cả hai nhanh chóng tan biến.
Không nên tắm ngay
Sau khi làm “chuyện ấy” không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Tắm ngay sau khi "quan hệ" tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
Không uống đồ lạnh
Sau thời gian vận động, bạn sẽ có cảm giác đói và khát nước và muốn uống đồ gì đó lạnh để thỏa mãn cơn khát. Nhưng hành động này không tốt cho đường tiêu hóa bởi sau khi hưng phấn thành dạ dày vẫn chưa khôi phục trạng thái bình thường. Do đó, một cốc nước lọc hoặc nước hoa quả ở nhiệt độ thường là lựa chọn sáng suốt.
Thay vì không làm những điều trên, sau khi “yêu” bạn hãy nghỉ ngơi và ôm ấp “nửa kia” của mình để gia tăng chia sẻ và kết nối cho tình cảm bền chặt. Hành động này không chỉ mang lại sự quan tâm, ấm áp và còn là cảm giác tôn trọng đối phương và tạo cảm hứng cho lần sau.
