Phụ Nữ Sức Khỏe

'Chuyện ấy' cả thèm chóng chán, chuyên gia mách bạn 3 cách 'hồi sinh' ham muốn, tăng hứng thú 'lăn giường', đảm bảo mê mệt không 'lối thoát'

Cảm giác chán 'yêu' khiến các cặp đôi chẳng mấy mặn nồng với chuyện ấy. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 3 cách "hồi sinh" chuyện ấy cực hữu hiệu.

1. Vận động thể chất đảm bảo yêu vào mê ngay 

Thực hành vận động thể chất hàng ngày có tác động cực lớn đến cảm giác yêu đương của các cặp đôi. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, phụ nữ hoàn thành bài tập cardio (tăng nhịp tim thông qua chạy bộ) có cường độ ham muốn gần gũi cao hơn hẳn những người không tập luyện.

Ngoài ra, đàn ông tập luyện 60 phút tối thiểu 3 lần/tuần tần suất “chiều vợ” nhiều hơn và mức độ hài lòng cao hơn hẳn thời gian chưa tập luyện.

 Ảnh minh họa: Internet

2. Tăng gia vị trong mỗi bữa ăn cũng giúp kích thích ham muốn 

Sử dụng gia vị phong phú trong các bữa ăn có thể cải thiện đáng kể không khí trên giường ngủ. 

Húng tây tươi: Đặc trưng của loại rau thơm này khơi dậy ý tưởng lãng mạn.

Quế: Cải thiện tuần hoàn máu và làm nóng người.

Gừng: Tạo hiệu ứng cải thiện tuần hoàn máu.

Tỏi: Giảm huyết áp hỗ trợ đắc lực mày râu.

Saffron (nhụy hoa nghệ tây): Giúp phái nữ tăng ham muốn.

3. Thực đơn ảnh hưởng rất lớn đến chuyện ấy

Thực đơn giàu hành tây (thí dụ, thịt bò xào hành tây), quả bơ, chuối và hạnh nhân kích hoạt đáng kể ham muốn chuyện gối chăn. Ngoài ra, hành tây gia tăng hoạt chất pheromon tự nhiên trong cơ thể và giúp trí tuệ minh mẫn.

Hạnh nhân làm cho chị em đằm thắm và dẻo dai hơn.

Ảnh minh họa: Internet

Hàu là món kích hoạt ham muốn được nhiều đàn ông yêu thích. Chúng đặc biệt giầu kẽm, khoáng chất còn có biệt danh “nguyên tố tình yêu”. Ăn hàu gia tăng nồng độ testosterol và tăng cường sản xuất tinh dịch ở nam giới.

Hữu Nhi (TH)

Tin liên quan

Quá trình xuất tinh diễn ra như thế nào?

Nam giới đạt được cực khoái thông qua một loạt các liên quan đến một số cơ quan, nội tiết...

3 bí kíp phòng the tuyệt đỉnh của nàng để cuộc yêu thêm ngọt ngào

Những chiêu dưới đây của nàng sẽ khiến chàng phải điêu đứng, được trải nghiệm cảm giác “lên đỉnh” thần...

Khi con xem 'phim đen', cha mẹ có nên cấm đoán?

"Tôi rất sốc và bất lực khi nhìn thấy đứa con ngoan ngoãn của mình đang ngồi trước màn hình...

7 điều bí ẩn về cực khoái ở phụ nữ

Một phần của cuộc sống trọn vẹn là có đời sống tình dục lành mạnh bao gồm cả việc đạt...

'Cậu bé' hễ cương cứng là cong vẹo, quý ông hốt hoảng cầu cứu bác sĩ nam khoa

Người đàn ông 47 tuổi buồn rầu tới phòng khám Khoa Nam học và Y học giới tính, BV Đại...

Những yếu tố hủy hoại ham muốn, vợ chồng rất dễ xa nhau

Duy trì sinh hoạt “chăn gối” đều đặn là một trong những yếu tố quan trọng để giữ gìn hạnh...

94 tuổi, ngày nào cũng đòi 'yêu' có phải là bệnh?

Gần một năm nay mỗi lần ăn cơm tối xong, cụ ông (94 tuổi) lại ghé qua phòng cụ bà...

Tin mới nhất

Anh trai mở nhà hàng, tôi mời đồng nghiệp đến ủng hộ nhưng phải ‘muối mặt’ ra về: Cái kết...

2 giờ trước

Được con tặng 5 nhẫn vàng vào sinh nhật, khi mang bán, tôi ngỡ ngàng với câu nói của chủ...

2 giờ trước

Được mừng cưới 1 cây vàng giá 35 triệu đồng từ 7 năm trước, giờ có nên mừng lại bạn...

2 giờ trước

Cưới vợ đẹp quen qua mạng, đêm tân hôn tôi dựng tóc gáy khi em cười thỏ thẻ

3 giờ trước

Ngày mai vợ chồng ra tòa ly hôn vì 8 năm không có con mà đêm nay tôi vẫn dại...

3 giờ trước

Thấy con càng lớn càng xấu, anh tôi nghi ngờ nên xét nghiệm ADN và phát hiện bí mật của...

3 giờ trước

Người đàn ông hoảng hốt vì cậu nhỏ rơi ra toàn “đá”, hóa ra quên làm 1 việc suốt 30...

4 giờ trước

Nửa tháng sau ly hôn nhận được gói hàng vợ cũ gửi, mở ra tôi quỳ sụp xuống đất khóc

5 giờ trước

Ly hôn 1 ngày vợ cũ nhắn tin, đọc xong tôi liền mang 1 tỷ tới xin tái hôn

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình