Vào mùa lạnh, bên cạnh những căn bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng… thì ho cũng là một trong những căn bệnh ghé thăm bạn thường xuyên. Sẽ không có vấn đề gì đáng bàn cãi nếu như mỗi ngày bạn chỉ ho vài tiếng húng hắng. Nhưng nếu bạn bị ho liên tục, ho suốt ngày suốt đêm, ho đến nỗi đau rát cổ họng, đau từ trong ngực đau ra… thì lúc này chuyện ho không còn đơn giản. Bạn cần phải tìm cách chữa ho càng sớm càng tốt nếu không muốn bệnh để lâu thêm biến chứng nặng nề.

Để chữa ho một cách an toàn, đúng cách, tránh lạm dụng kháng sinh, chúng ta cần trang bị những cách chữa ho từ tự nhiên. Trong Đông y có rất nhiều loại rau củ quả quen thuộc được sử dụng để làm thuốc chữa ho vô cùng hiệu quả lại không cần phải uống một viên kháng sinh nào. Cùng điểm qua một số loại thuốc quý chữa ho cực tốt trong Đông y sau:

Húng chanh

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, húng chanh có vị the cay, hơi chua, mùi thơm, tính ấm, không độc đi vào 3 kinh tì, phế và vị có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, đổ mồ hôi, làm thông hơi, giải độc. Vị lương y này khẳng định, húng chanh có tác dụng phát tán phong hàn, sát khuẩn, tiêu đờm. Sử dụng húng chanh để chữa ho, cảm cúm, viêm họng… sẽ rất hiệu quả.

Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, lá húng chanh chủ yếu chứa tinh dầu, trong đó chủ yếu là các hợp chất phenolic, thành phần chủ yếu là cavaron, có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn cực mạnh. Colein chứa trong lá húng chanh có tác dụng kháng sinh mạnh đối với vi trùng, trong đó đặc biệt là các vi trùng ở vùng họng, mũi, miệng. Do đó sử dụng húng chanh chữa ho sẽ rất tốt.

Đối với ho thông thường, ho có đờm, bạn chỉ cần chuẩn bị 15-16 lá húng chanh, 4-5 quả quất xanh, đường phèn. Rửa sạch lá húng chanh và quất xanh, đem xay nhuyễn, thêm đường phèn vừa đủ rồi đem hấp cách thủy và uống.

Chanh đào

Lương y Bùi Hồng Minh cho biết, trong Đông y, chanh đào có vị chua, tính mát, vào ba kinh tì, vị và can, có tác dụng thanh nhiệt, giảm cân, tiêu mỡ, trừ ho, viêm họng, lợi tiểu tiện, kháng viêm, tiêu độc. Chuyên gia cho biết thêm, trong chanh đào có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là có lượng vitamin C dồi dào. Mỗi trái chanh đào có chứa axit citric (chiếm khoảng 8% khối lượng quả chanh khô) nên có tác dụng chữa ho, viêm họng, giảm mỡ, giảm béo rất tốt. Chỉ cần bỏ chút thời gian, bạn làm chanh đào ngâm đường phèn, mật ong sẽ có tác dụng chữa ho, viêm họng siêu dễ dàng.

Cam thảo

Theo lương y Bùi Hồng Minh, trong Đông y, cam thảo sống có vị ngọt, tính bình, cam thảo được sao chín hoặc nướng chín có vị ngọt, tính ôn. Cả hai loại cam thảo này đều có tác dụng ích khí, giải độc, nhuận phế nên có tác dụng chữa ho siêu tốt. Cam thảo có tác dụng chỉ khát hóa đờm. Trong khi đó, Webmd cũng công nhận, chúng ta có thể sử dụng cam thảo để chữa đau họng, viêm phế quản, trị ho và nhiễm trùng được gây ra bởi vi khuẩn, virus.

Để chữa ho bằng cam thảo, bạn có thể sử dụng theo cách sau: Cam thảo 4-20g đem nghiền thành bột, đem pha với nước ấm hoặc nước chanh và uống. Hoặc: Cam thảo sống 10g, đem ngâm nước sôi uống bình thường như uống trà.

Quả mơ

Không chỉ là trái cây mát, lành tính, hay là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng, quả mơ còn được coi là vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt với công dụng chữa ho lâu ngày. Theo lương y Bùi Hồng Minh, Đông y ghi nhận quả mơ có vị chua, nếu chế biến với muối sẽ có vị chua mặn, tính ấm, đi vào 3 kinh can, tì, phế, có công dụng liễm phổi, thông đờm, sát khuẩn, làm tăng bài tiết tân dịch, giải nhiệt, cầm máu, ra mồ hôi. Thông tin từ Webmd công nhận, trong y dược, quả mơ được bào chế thành thuốc chữa ho vô cùng hiệu quả.

Để sử dụng quả mơ chữa ho lâu ngày, chuyên gia Đông y gợi ý bài thuốc: Quả mơ muối 20g, cát cánh 10g, mạch môn 10g, cam thảo 5g, trần bì 10g, hoàng kỳ 20g, đổ 2 bát nước vào sắc đến khi còn 1/2 bát, chia làm 2 lần đem uống trong ngày. Hoặc: Sử dụng ô mai làm từ mơ để ngậm, ô mai kết hợp mật ong để ngậm sẽ có tác dụng chữa ho, chữa đờm, viêm họng hiệu quả.

Chứa nhiều thuốc quý chữa ho trong Đông y như mơ muối, cam thảo, thuốc ho bổ phế Nam Hà có tác dụng tiêu đờm, bổ phổi, sát trùng họng. Chuyên trị ho cảm, ho gió, ho khan, khản tiếng, ngứa rát cổ họng, viêm đau họng, viêm phế quản. Từ kinh nghiệm hơn 40 năm pha chế thuốc Siro bổ phế chỉ khái lộ, công ty cổ phần dược phẩm Nam hà sản xuất thành công thuốc ho Bổ phế dạng viên ngậm, sản phẩm là sự kết hợp những tính năng ưu việt của công thức truyền thống với dạng bào chế mới, tiện sử dụng và tăng hiệu quả. Khi ngậm thuốc phát huy tác dụng trực tiếp ngay tại chỗ làm giảm nhanh các triệu chứng ho và viêm đau họng. Thuốc ho bổ phế dạng viên ngậm có vị ngọt, mùi thơm của dược liệu nên vô cùng thích hợp với mọi độ tuổi.

Tuy nhiên, để thuốc ho bổ phế Nam Hà phát huy tác dụng hiệu quả nhất, đừng quên tham khảo ý kiến của dược sĩ, bác sĩ trước khi sử dụng thuốc. Nhất là với các trường hợp ho lâu ngày không khỏi, ho không xác định được nguyên nhân, nhiễm khuẩn đường hô hấp ở mức nặng… nhất định không được chủ quan khi chữa ho để tránh những biến chứng nguy hiểm, đồng thời giúp thuốc ho bổ phế Nam Hà phát huy tác dụng tối ưu.