Phụ Nữ Sức Khỏe

Cháo trứng muối thịt bằm khởi đầu ngày mới thanh đạm

Cháo trắng ăn cùng thịt băm nhỏ và trứng muối tán nhỏ đậm đà vừa miệng, dễ ăn, dùng cho bữa sáng sẽ hợp lý.

Nguyên liệu:

- Gạo
- Trứng muối 2-4 trứng
- Thịt 100 gr

Cách làm:

- Vo ít gạo nấu cháo như bình thường.
- Thịt chọn thịt nạc hoặc ít mỡ cũng ngon, thịt rửa sạch với muối để ráo, băm nhỏ. Ướp thịt với ít đường, hạt nêm, muối và nước mắm, hành băm và tiêu.

- Trứng muối đập ra chén, tròng đỏ bạn cho vào nồi cháo nấu chín rồi lấy ra tán nhỏ. Hoặc luộc cả trứng khi ăn cắt nhỏ ra.

- Cháo gần chín thì cho lòng đỏ vào nấu cùng, thịt băm cho vào cháo hoặc xào sơ. Cháo thịt và lòng đỏ đều chín thì cho lòng trắng vào cháo khuấy đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp thêm hành và tiêu.

Theo Ngô Tuyết Phượng/Ngoisao.net

Tin liên quan

Nấu ngay sườn non rim me đậm đà cho cả nhà thưởng thức cuối tuần

Món sườn non rim me đậm đà giúp bữa ăn thêm ngon miệng. Cùng bổ sung vào thực đơn mỗi...

Trời nắng nóng, nấu ngay canh bí xanh thịt bằm giải nhiệt cho cả nhà

Canh bí xanh thịt bằm với vị ngọt thanh tự nhiên là món ăn giải nhiệt hiệu quả trong những...

Nấu ngay bò kho đơn giản mà ngon đúng điệu đãi cả nhà ngày cuối tuần

Món bò kho ngon ngây ngất nhờ thịt bò mềm, dai, hương vị nước kho sánh đặc, đậm đà. Cuối...

Nấu ngay bún măng vịt - món ăn chế biến đơn giản mà ngon miệng và giải nhiệt hiệu quả

Bún măng vịt vừa ngon vừa có cách chế biến đơn giản nên được lòng cả những người khó tính....

Cách nấu súp cua cho bé 2 tuổi cực bổ dưỡng

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hoàn hảo hơn cho bé khi thêm vào thực đơn cách nấu súp cho...

Cách nấu thịt chó kiểu miền Nam ngon "bá cháy" nhiều người mê

Thịt chó là món ăn dân dã, nhiều người rất thích cách nấu thịt chó kiểu miền Nam bởi nó...

Học ngay cách nấu thịt bò xào khổ qua - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

Thịt bò xào khổ qua là món ăn dễ chế biến và bổ dưỡng. Cùng vào bếp nấu ngay món...

Tin mới nhất

Thuốc trị ung thư của Nga đã về Việt Nam, Bệnh viện K chuẩn bị dùng

9 giờ trước

Nhiều lô sữa Aptamil tiếp tục bị thu hồi tại châu Âu

9 giờ trước

Người xưa chọn bạn thế nào qua tướng mạo?

10 giờ trước

Tưởng mệt do dọn nhà đón Tết, người phụ nữ 58 tuổi nhập viện vì đột quỵ

10 giờ trước

Những câu đối chúc tết 2026 hay và ý nghĩa 

20 giờ trước

Cụ bà 75 tổi bị chó cắn gãy xương, tổn thương tứ chi

2 ngày 12 giờ trước

Bộ Y tế nói về quy định chụp X-quang đủ 6 phút mới được bảo hiểm y tế chi trả

2 ngày 13 giờ trước

Sửa Luật An toàn thực phẩm: Siết chặt 'chợ mạng', kiểm soát bóng cười

2 ngày 14 giờ trước

Chụp X-quang đủ 6 phút mới được BHYT chi trả: BHXH kiến nghị Bộ Y tế rà soát

2 ngày 14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình