Kaity Nguyễn được biết đến là một diễn viên trẻ, thành công ngay từ vai diễn đầu tay trong Em Chưa 18 và nhanh chóng gia nhập hàng ngũ "mỹ nhân phim trăm tỷ" Cô chỉ cao vỏn vẹn 1m50 và phần khung xương sườn khá lớn, thế nhưng Kaity vẫn luôn gợi cảm miễn chê.
Vì có khung xương sườn khá lớn nên Kaity không thể siết eo bé xíu nhưng vẫn có vòng nào ra vòng nấy.
Trong thời gian giãn cách vì dịch Covid-19, Kaity Nguyễn càng nỗ lực rèn luyện nhiều hơn để duy trì vóc dáng. Cô tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để duy trì vẻ đẹp hình thể cũng như sự dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Kaity Nguyễn lựa chọn "kết thân" với yoga và pilates.
Kaity Nguyễn chăm chỉ tập luyện tại nhà trong khoảng thời gian giãn cách xã hội.
Các bài tập của người đẹp vô cùng đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện.
Mỗi ngày, Kaity thường dành ra từ 45 phút - 1 tiếng để tập yoga hoặc pilates.
Các bài tập pilates thường có tác động mạnh nhắm vào toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, nhờ đó mang lại hiệu quả giảm cân an toàn. Nhờ tập luyện thường xuyên, mỹ nhân phim Em Chưa 18 sở hữu một thân hình săn chắc.
"Kaity có huấn luyện viên riêng dễ giúp làm quen với các bài tập. Đầu tiên của việc giảm cân là phải giảm mỡ nên mình tập làm quen với việc chạy bộ, các bài tập cardio tăng cường đốt cháy mỡ. Bên cạnh đó mình cũng áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Bản thân Kaity không kiêng khem nhiều chỉ hạn chế thức ăn nhanh vì những loại thức ăn đó vừa nhiều năng lượng vừa không tốt cho tim mạch" - Kaity Nguyễn từng chia sẻ về quá trình giảm cân giữ dáng.
Kaity không kiêng khem hà khắc nhưng cô cố gắng hạn chế ăn thức ăn nhanh.
Bên cạnh đó có thể thấy những thiết kế váy vóc tôn điểm vàng cơ thể là vòng một đầy đặn được nữ diễn viên trưng dụng nhiều hơn cả mỗi lần xuất hiện trước công chúng hay tham gia sự kiện.
Kaity sở hữu body phồn thực, nhận được nhiều lời khen của công chúng.
Nữ diễn viên luôn biết cách chọn lựa trang phục phù hợp với dáng người để tôn lên điểm vàng hình thể chính là "gò bồng đào" nảy nở.
Người đẹp luôn gợi cảm trong từng khung hình.
Với Kaity Nguyễn, dù chiều cao hạn chế và có khung xương sườn khá to nhưng điều đó vẫn không thể ngăn cô nàng trở nên quyến rũ. Vẻ đẹp có thể dựa trên nhiều yếu tố, nhưng nếu bạn biết chăm chỉ rèn luyện, có chế độ ăn uống lành mạnh cũng như biết cách ăn mặc thì 80% bạn đã trở nên đẹp hơn trong mắt những người xung quanh rồi đấy,
