Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách phục hồi làm dịu vết cháy nắng ở nam giới

Cháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.

Theo một cuộc khảo sát gần đây của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, hơn 1/3 người trưởng thành cho biết họ bị cháy nắng vào năm 2023, con số cao nhất được báo cáo trong ba năm. Và 1/3 trong số đó cho biết tình trạng cháy nắng bản thân họ nghiêm trọng đến mức cảm thấy khó chịu khi mặc quần áo một phản ứng phổ biến nhất ở nam giới.

Theo Kavitha Reddy - Giám đốc phẫu thuật da liễu tại Trường Y Đại học Boston, cho biết bất kỳ loại cháy nắng nào đều làm tổn thương DNA trong tế bào da dẫn đến đột biến gây ung thư da.

 

Ung thư da là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ và cứ năm người Mỹ thì có một người sẽ mắc bệnh này ở tuổi 70. Ung thư hắc tố, dạng ung thư da nguy hiểm nhất hiện nay đang gia tăng nam giới trẻ tuổi. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là điều quan trọng. Luôn chọn loại có SPF 30 trở lên và có phổ rộng giúp bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB nên thoa lại sau một đến hai giờ, đặc biệt khi đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi.

Ảnh minh họa

Tại sao cháy nắng đem lại nguy hiểm như vậy?

Bức xạ cực tím của mặt trời gây tổn thương cho tế bào da và gây đột biến DNA của tế bào. Điều này có thể dẫn đến lão hóa da sớm cùng với nếp nhăn và tăng sắc tố làm tăng nguy cơ ung thư da. Theo Tổ chức Ung thư Da, việc bị cháy nắng từ 5 lần trở lên có thể làm tăng nguy cơ mắc khối u ác tính.

Cách để làm dịu vết cháy nắng

Tắm dưới vòi hoa sen làm dịu vết cháy nắng

Nước mát dưới vòi hoa sen làm giảm lưu lượng máu dư thừa đến da, điều này sẽ giúp giảm viêm và đỏ. Hãy tắm với áp suất thấp nhất có thể hoặc ngâm mình trong bồn nước mát cho đến khi da lành lại, khi ra khỏi bồn tắm hoặc vòi sen bạn hãy nhẹ nhàng vỗ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

Lưu ý, không cần thiết phải sử dụng nước đá vì có thể gây bỏng nặng thêm cho da, chỉ cần dùng nước sạch mát bình thường để làm dịu da.

Làm dịu da với sữa chua không đường

Sữa chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho tiêu hóa do chứa nhiều vi sinh vật có lợi mà còn có tác dụng làm dịu, xua tan cảm giác ngứa rát do cháy nắng rất hiệu quả. Sau khi bôi và giữ trên da từ 5 - 10 phút, bạn sẽ thấy cảm giác ngứa rát, mẩn đỏ trên da giảm đi đáng kể, da sau đó sẽ phục hồi tốt hơn.

Dưỡng ẩm cho da

Ảnh minh họa

Da bị cháy nắng nói riêng và các dạng kích ứng khác nói chung, cung cấp độ ẩm cho da là bước vô cùng quan trọng để làm mềm, làm dịu da, tăng tốc độ hồi phục da. Ngoài các biện pháp xử trí ban đầu khi da bị cháy nắng, cần chăm sóc liên tục bằng cách dưỡng ẩm tốt cho da.

Uống nhiều nước

Nếu thời gian dưới ánh nắng mặt trời chiếm quá nhiều có nguy cơ cơ thể bị mất nước. Vì vậy, điều quan trọng là phải uống nhiều nước sẽ giúp hydrat hóa làn da từ bên trong. Vết cháy nắng sẽ hút chất lỏng từ bề mặt da ra khỏi phần còn lại của cơ thể đến da.

Theo Hoàng Ly/Gia đình Việt Nam

Tin liên quan

Không cần xịt nước hoa vẫn tỏa hương thơm ngát: 5 loại lá dễ trồng trong vườn nhà, công dụng...

Mặc dù mùi cơ thể khiến bạn ám ảnh, với những mẹo sau đây, bạn sẽ cải thiện tốt hơn...

Bật mí 5 công thức làm mặt nạ tại nhà giúp giải quyết bã nhờn trong mùa hè

Mặt nạ là một thứ không thể thiếu đối với nhiều người đặc biệt là phụ nữ và dưới đây...

Cách trị mụn bằng khổ qua

Khổ qua trị mụn rất hiệu quả, nhanh chóng “đánh bay” mụn cám, mụn đầu đen, mụn viêm… Bên cạnh...

Cách làm son môi từ cà chua cực đơn giản tại nhà

Nhiều người biết cà chua tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp nhưng không mấy ai hay về cách...

Bật mí cách làm son bằng củ dền đơn giản tại nhà

Nếu bạn là một tín đồ son handmade thì đừng bỏ qua cách làm son bằng củ dền cực kì...

Bỏ túi cách tái chế quần jean cũ thành váy cực đơn giản

Nếu bạn nghĩ những chiếc quần jean cũ đã không còn tác dụng thì thật sai lầm. Hãy tìm hiểu...

Hướng dẫn cách giảm cân bằng mướp đắng tại nhà với chi phí rẻ bèo

Bạn muốn giảm cân tại nhà với chi phí rẻ, không cần đến trung tâm thẩm mỹ tốn kém, không...

Tin mới nhất

Bánh pudding khoai lang kiểu Nhật thơm ngon lại vô cùng dễ làm

49 phút trước

Công dụng ít người biết của dưa hấu

2 giờ trước

Ăn khoai tây đừng vội vứt bỏ vỏ, hãy để một ít vào gốc cây bạn sẽ bất ngờ trước...

6 giờ trước

Mẹo chọn bơ sáp dẻo quẹo, vàng thơm, chủ vườn mách nhỏ chỉ cần nhìn đúng 1 điểm, đừng ham...

6 giờ trước

Mẹo hay ‘đánh bay’ mùi hôi trong tủ lạnh, đơn giản mà hiệu quả đến bất ngờ

6 giờ trước

4 món ngon lại dễ làm mà bạn không nên bỏ qua trong những bữa cơm tháng 6 này

7 giờ trước

Tháng 6, làm 4 món ăn là 'bảo bối' cho toàn cơ thể: Vừa giúp dưỡng gan, tiêu ẩm lại...

7 giờ trước

5 loại trái cây yêu thích của bác sĩ tim mạch, ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim và...

7 giờ trước

Món đồ uống "đánh bại" Kombucha, được hội chị em Việt rủ nhau làm tại nhà hè năm nay: Giúp...

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình