Phụ Nữ Sức Khỏe

Không cần xịt nước hoa vẫn tỏa hương thơm ngát: 5 loại lá dễ trồng trong vườn nhà, công dụng 'xịn' phải biết

Mặc dù mùi cơ thể khiến bạn ám ảnh, với những mẹo sau đây, bạn sẽ cải thiện tốt hơn hẳn.

Cách để loại bỏ mùi hôi cơ thể

Theo Tuổi Trẻ, cơ chế chính gây ra mùi cơ thể là do các vi khuẩn trên da chuyển hóa protein và đường trong mồ hôi tạo ra mùi khó chịu. Một số người có cơ thể nặng mùi hơn bình thường do một trong các nguyên nhân như: di truyền, vệ sinh cá nhân và một số bệnh liên quan đến vấn đề tiêu hóa, chuyển hóa, bệnh gan, tiểu đường…

Thực tế, những thực phẩm chúng ta ăn và uống có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Bởi sau khi chúng ta ăn, các chất trong hệ thống tiêu hóa được gọi là enzym sẽ phân hủy protein thành axit amin, chất béo thành axit béo và carbohydrate thành đường đơn (chẳng hạn như glucose) sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt dẫn đến đổ mồ hôi.

Việc đổ mồ hôi khi ăn được hiểu như khi chúng ta hoạt động thể thao dẫn tới cơ thể sinh nhiệt.

Cách để hết mùi cơ thể. Ảnh: Internet

Hạn chế ăn thực phẩm giàu chất đạm: Khi ăn các thực phẩm giàu đạm sẽ khiến cơ thể nóng và tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường. Vì vậy, không nên ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như tôm, cua, cá, thịt bò, hải sản,... sẽ khiến mùi hôi nách thêm trầm trọng hơn.

Hạn chế sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn như cà phê, rượu, bia,… do các thức uống này có tính axit mạnh khiến quá trình tiết ra mồ hôi nhiều hơn dẫn tới mùi cơ thể khó chịu hơn.

Hạn chế ăn các loại cải bởi rau cải chứa rất nhiều chất sunfat nên khi tiêu hóa chất này có thể gây ra các phản ứng hóa học trong cơ thể tạo ra mùi hôi nách.

Hạn chế ăn các loại gia vị hay thức ăn cay, nồng như hành, tỏi, ớt sẽ mang theo mùi khó chịu vào cơ thể và theo tuyến mồ hôi tiết ra ngoài. Chính vì thế nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để giảm mùi hôi cơ thể.

5 loại lá tạo mùi hương cơ thể

Bạn biết không, sử dụng các loại thảo mộc có nguồn tự nhiên để tạo ra mùi thơm quyến rũ là một phương pháp được nhiều người ưa chuộng kể cả xưa và nay.

Theo Thời báo Văn học nghệ thuật, dưới đây là những loại lá giúp cơ thể thơm ngát như dùng nước hoa, bạn nên dùng thử:

- Lá hương thảo chứa tinh dầu có khả năng loại bỏ mùi hôi và giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Bạn có thể sử dụng hương thảo bằng cách thêm vào món ăn hoặc pha trà hay sử dụng nước pha tinh dầu để thoa lên da.

Lá hương thảo. Ảnh: Internet

Mặc dù đây là một giải pháp tự nhiên nhưng nó cũng có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da đối với một số người. Hãy thử phản ứng trên một diện tích da nhỏ trước khi sử dụng để tránh mọi nguy cơ tiềm ẩn.

- Xô thơm là loại cây này chứa nhiều hợp chất thơm flavonoid, bao gồm: apigenin, diosmetin và luteolin. Các hợp chất này giúp kháng khuẩn và chống lại mùi hôi cơ thể. Chỉ cần thêm bột cây xô thơm vào nước tắm sẽ giúp làm sạch và khử mùi hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm lá xô thơm vào nước nóng để pha trà uống hoặc sử dụng nước lá xô thơm để thoa lên da để cơ thể thơm mát.

Lá xô thơm. Ảnh: Internet

- Mùi tây: Khoa học đã kiểm chứng, mùi tây có tác dụng trị mùi hôi cơ thể. Hương thơm tươi mát của mùi tây mang lại hiệu quả khử mùi rất tốt. Bạn có thể thêm một ít mùi tây vào các món ăn hoặc có thể sấy khô thân và lá của mùi tây, sau đó nghiền thành bột rồi thoa lên các vùng da cần khử mùi.

- Bạc hà: Bạc hà là một trong những nguyên liệu khử mùi hàng đầu nhiều người sử dụng. Bạn có thể thêm một vài lá bạc hà vào các món ăn hoặc có thể dùng tinh dầu bạc hà thoa lên da để khử mùi.

Cách tạo mùi hương dễ chịu như nước hoa. Ảnh: Internet

- Cỏ cà ri: Cỏ cà ri có thể giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và giảm mùi hôi cơ thể. Việc ăn cỏ cà ri có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giúp cân bằng dinh dưỡng. Từ đó, có thể giảm mùi hôi tỏa ra từ cơ thể. Bạn có thể thêm cỏ cà ri vào các món ăn như salad, soup hoặc chế biến thành món rang, xào. Thậm chí, bạn có thể ngâm một ít cỏ cà ri trong nước và nhai trước khi nuốt. Điều này sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giảm mùi hôi.

 

Hương Thảo

Tin liên quan

Cách làm son môi từ cà chua cực đơn giản tại nhà

Nhiều người biết cà chua tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp nhưng không mấy ai hay về cách...

Bật mí cách làm son bằng củ dền đơn giản tại nhà

Nếu bạn là một tín đồ son handmade thì đừng bỏ qua cách làm son bằng củ dền cực kì...

Bỏ túi cách tái chế quần jean cũ thành váy cực đơn giản

Nếu bạn nghĩ những chiếc quần jean cũ đã không còn tác dụng thì thật sai lầm. Hãy tìm hiểu...

Hướng dẫn cách giảm cân bằng mướp đắng tại nhà với chi phí rẻ bèo

Bạn muốn giảm cân tại nhà với chi phí rẻ, không cần đến trung tâm thẩm mỹ tốn kém, không...

Uống nước mía có tăng cân không?

Nước mía là thức uống mùa hè phổ biến, được cả trẻ em và người lớn yêu thích do vừa...

Loại quả được coi là bí quyết 'bảo dưỡng' nhan sắc Từ Hy Viên ở tuổi 48: Hóa ra ở...

Mỹ nhân Từ Hy Viên nổi tiếng với vóc dáng lẫn làn da trắng trẻo, mịn màng. Ở tuổi 48,...

Gu thời trang của Ngu Thư Hân trong Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông gây hoang mang MXH

Mạng xã hội hoang mang trước phong cách thời trang khó hiểu của Ngu Thư Hân trên phim trường Suỵt, Nhà...

Tin mới nhất

Ly dị được một tuần, tôi về nhà dọn đồ và phát hiện ra cuốn sổ tiết kiệm, biết được...

33 phút trước

Mời đồng nghiệp đến chơi nhà, tôi á khẩu với bộ dạng của chồng

34 phút trước

Nhìn mâm cơm con dâu chuẩn bị cho con trai tôi đã hơi hoảng, nhưng hỏi thêm một câu thì...

1 giờ trước

Tàn tiệc công ty bị sếp nữ nhờ chở về, nhìn đứa trẻ ùa ra đón ở cổng tôi thật...

1 giờ trước

Được hơn 900 triệu tiền mừng đám cưới, mẹ thẳng tay cho tôi tất cả nhưng chồng lại gắt một...

1 giờ trước

Giận vợ tiêu hoang nên tôi không đưa lương cho cô ấy giữ nữa, đêm đó sau khi gần gũi,...

2 giờ trước

Vợ lén lút nghe điện thoại và hôm sau 10 triệu trong két bốc hơi, tôi nghi cô ấy cho...

2 giờ trước

Thấy vật lạ văng ra từ gầm giường, tôi quyết định họp gia đình đuổi thẳng em chồng ra khỏi...

2 giờ trước

Phát hiện có khối u, mẹ chồng vội họp gia đình rồi quỳ xuống van xin tôi tha thứ

3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình