Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách 'nhả nắng' nhanh nhất, cấp cứu làn da đen xạm, kích ứng trong mùa hè

Để khôi phục lại sức sống và vẻ đẹp tự nhiên cho làn da sau mùa hè, việc 'nhả nắng' trở nên hết sức cần thiết.

Mùa hè, khi ánh nắng gay gắt, nhiều người sẽ háo hức tắm nắng, tận hưởng những ngày dài rực rỡ. Tuy nhiên, quá nhiều tiếp xúc với ánh nắng gay gắt cũng có thể gây ra nhiều tổn hại cho làn da, khiến da bị đen xạm, kích ứng, thô ráp và mất đi vẻ tự nhiên. Để khôi phục lại sức sống và vẻ đẹp tự nhiên cho làn da sau mùa hè, việc "nhả nắng" trở nên hết sức cần thiết.

1. Nhả nắng là gì?

Nhả nắng là quá trình lấy lại làn da tươi sáng, hồng hào sau khi bị tổn thương do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Trong mùa hè, khi tiếp xúc nhiều với nắng, làn da có thể bị lão hóa sớm, đen xạm, kích ứng và mất đi vẻ tự nhiên. Vì vậy, việc nhả nắng rất quan trọng để phục hồi và bảo vệ làn da.

 

2. Dấu hiệu da bị tổn thương do ánh nắng

Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong mùa hè, làn da có thể bị tổn thương và hiện ra nhiều dấu hiệu như:

- Da bị đen xạm, không đều màu;

- Da bị kích ứng, đỏ rát, sưng tấy;

- Xuất hiện nếp nhăn, da trở nên sạm, thiếu sức sống;

- Da trở nên thô ráp, lỗ chân lông to;

- Tăng tiết dầu, gây mụn.

Nếu không được điều trị kịp thời, những tổn thương này có thể gây ra nhiều vấn đề về lâu dài như lão hóa sớm, ung thư da. Vì vậy, việc phục hồi và bảo vệ làn da trở nên vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong mùa hè.

3. Cách "nhả nắng" hiệu quả

a) Làm dịu da

Khi da bị kích ứng do tiếp xúc với nắng, việc đầu tiên cần làm là làm dịu da bằng cách rửa mặt với nước lạnh hoặc dùng khăn ấm ướt để đắp lên da. Điều này sẽ giúp giải phóng sự căng thẳng và cải thiện tình trạng kích ứng. Tiếp đó, bạn hãy sử dụng những sản phẩm dưỡng chứa thành phần dịu da như vitamin E, lô hội, hoa cúc. Những thành phần này sẽ cung cấp độ ẩm và làm dịu da một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, bạn đừng quên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa thêm các tổn thương.

b) Dùng sản phẩm nhả nắng chuyên dụng

Sau khi làm dịu da, bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để nhả nắng chuyên biệt. Những sản phẩm này có thành phần làm dịu và phục hồi da, giúp làn da bị cháy nắng trở nên khỏe mạnh, hồng hào.

c) Bôi kem chống nắng bảo vệ da

Bên cạnh việc phục hồi da bị tổn thương, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày cũng rất quan trọng để ngăn ngừa những tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ khi ra ngoài. Điều này sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tia UV gây hại.

Với những biện pháp trên, bạn có thể nhanh chóng lấy lại được làn da sáng mịn, tươi tắn sau một mùa hè đầy nắng. Hãy chăm sóc da của bạn thật kĩ càng để luôn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh.

 
 
Theo Thùy Chi/Tổ Quốc

Tin liên quan

Mẹo đánh son môi ăn không trôi, không bị lem ra cốc khi uống nước

Son môi đồ dùng không thể thiếu cho nhiều phụ nữ khi ra ngoài, nhưng đã bao giờ bạn xấu...

5 kiểu tóc ngang vai vừa trẻ trung lại vừa thu gọn mặt

Tóc ngang mang lại sự trẻ trung, ngọt ngào, nhưng cũng không kém phần nữ tính và thanh lịch.

6 sai lầm khi buộc tóc khiến tóc ngày càng xơ xác, gãy rụng

Nếu buộc tóc cả khi ngủ và khi tóc còn ướt sẽ khiến mái tóc ngày càng trở nên xơ...

Top 4 công thức làm mặt nạ tự nhiên có tác dụng “3 in 1” trắng da, cấp ẩm, giảm...

Thường xuyên sử dụng các loại này, làn da sẽ có cảm giác mát dịu dễ chịu, hạn chế tình...

5 màu son không dành cho phụ nữ dưới 30 khiến khuôn mặt trở già trước tuổi

Sử dụng son môi sẽ có lúc các bạn trở nên luống cuống và bối rối chẳng biết lựa màu...

5 loại rau xanh chứa calo thấp được nhiều chị em lựa chọn mỗi khi giảm cân

Rau củ là loại thực phẩm thường xuất hiện trong danh sách giảm cân của nhiều phụ nữ.

6 động tác yoga đơn giản giúp chị em lưng thon, eo nhỏ săn chắc

Nếu cảm thấy vòng 2 thiếu thon gọn khiến vóc dáng nhìn “thẳng đuột”, chị em hãy rèn luyện ngay...

Tin mới nhất

Dự báo áp thấp nhiệt đới sắp hình thành, Bắc và Trung Trung bộ xuất hiện đợt mưa lớn

1 ngày 14 giờ trước

Phát hiện 2 bé trai sinh đôi nằm trong giỏ nhựa bị bỏ rơi ở bụi cỏ ven đường

1 ngày 14 giờ trước

Ly Kute mang bầu lần 2 tận hưởng cuộc sống sang chảnh chuẩn quý bà, trái ngược với lần đầu...

1 ngày 14 giờ trước

Tiêm filler làm đẹp ở spa, người phụ nữ 30 tuổi gặp biến chứng kinh hoàng, suýt mù mắt

2 ngày 13 giờ trước

Nam sinh Huế vào chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 24: Từ tấm vé vớt đến chiến thắng...

2 ngày 14 giờ trước

99 người tử vong do dịch Covid-19 trong tuần trước, tăng lên 55% và đỉnh dịch có thể rơi vào...

2 ngày 14 giờ trước

Trao giải cuộc thi viết 'Cha và con gái': Lan tỏa những điều tử tế, tốt đẹp cho cộng đồng

2 ngày 14 giờ trước

Đột quỵ não ở người trẻ: Dấu hiệu cảnh báo sớm và cách xử lý

2 ngày 15 giờ trước

Phát hiện nhóm phát tán mã độc chiếm quyền sử dụng tài khoản Zalo, Facebook...

2 ngày 15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình