Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách nấu cháo lòng đỏ trứng gà cho bé còi xương giúp con mau ăn chóng lớn

Khi trẻ còi xương đã chán ngấy việc phải thường xuyên ăn trứng luộc hoặc trứng chiên thì mẹ hãy học cách nấu món cháo lòng đỏ trứng gà để bé ăn ngon miệng, giúp xương chắc khỏe.

Đối với trẻ còi xương, mẹ cần bổ sung lượng canxi và vitamin D cho trẻ thông qua nhiều cách khác nhau, quan trọng nhất là chế độ dinh dưỡng phù hợp. Ở độ tuổi các bé, trứng gà là món yêu thích và dễ ăn. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Mẹ có thể cho bé ăn trứng luộc, trứng chiên, đặc biệt là món cháo lòng đỏ trứng gà để chữa chứng còi xương.

Cháo lòng đỏ trứng gà là một trong những món ăn bài thuốc cho trẻ bị còi xương - Ảnh minh họa: Internet

Cách nấu cháo lòng đỏ trứng gà cho bé còi xương

Nguyên liệu:

Nhiều chị em chọn trứng gà ta để nấu cháo cho trẻ - Ảnh minh họa: Internet

- Lòng đỏ trứng gà: 2 cái

- Gạo ngon: 50gram

- Bột gia vị: vừa đủ

Cách nấu:

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ đem sấy khô rồi tán bột.

- Gạo rang vàng tán bột.

- Trộn đều hỗn hợp bột lòng đỏ trứng gà và gạo rang rồi cho vào nồi đổ nước vừa đủ đun sôi kỹ.

- Nêm nếm gia vị trong quá trình nấu cháo.

- Đợi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.

Lưu ý: Mẹ dùng cháo lòng đỏ trứng gà cho trẻ ăn lúc đói 1 lần/ngày trong khoảng 20 – 30 ngày.

Trẻ ăn bao nhiêu trứng là hợp lý?

Trứng gà rất tốt đối với trẻ nhỏ nhưng mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều. Hàm lượng chất béo cao trong trứng dễ làm bé bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tùy theo độ tuổi mà lượng trứng gà trẻ nên ăn sẽ khác nhau. Cụ thể:

- Trẻ từ 6 – 7 tháng tuổi: Mỗi bữa chỉ nên ăn ½ lòng đỏ trứng gà; mỗi tuần ăn từ 2 – 3 lần.

- Trẻ từ 8 – 12 tháng tuổi: Mỗi bữa ăn 1 lòng đỏ trứng gà; mỗi tuần ăn từ 3 – 4 bữa.

- Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Nên ăn từ 3 – 4 quả/tuần và ăn cả lòng trắng trứng.

- Trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu thích ăn trứng gà, mẹ có thể cho ăn 1 quả/ngày.

Nguyên nhân bé mắc chứng còi xương

Còi xương là hiện tượng loạn dưỡng xương do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa canxi và phốt pho. Bệnh còi xương thường gặp ở trẻ em dưới 3 tuổi.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương: thiếu ánh sáng mặt trời, trẻ thiếu cân, sinh non, trẻ không được bú sữa mẹ… Bên cạnh đó, rất nhiều trẻ nặng cân hoặc thừa cân cũng có nguy cơ bị còi xương vì cơ thể bị thiếu vitamin D do ít được tiếp xúc với ánh nắng, chế độ dinh dưỡng không khoa học.

Trẻ bị còi xương lâu ngày sẽ gây ra những biến đổi bất thường ở xương như thóp rộng và lâu kín, lồng ngực biến dạng, xuất hiện bướu trán, dô ức gà, chân vòng kiềng…

Do đó, ngoài việc cho bé tắm nắng, mẹ cần tăng cường bổ sung vitamin D cho trẻ thông qua thực phẩm để khắc phục chứng còi xương.

hoangngocanh

Tin liên quan

'Ngược dòng' dư luận dạy 3 con gái thành thiên tài cờ vua

Với mong muốn chứng minh rằng 'Thiên tài không được sinh ra, mà được giáo dục và đào tạo nên',...

'Thủ phạm' phổ biến gây ung thư cổ tử cung

Các yếu tố nguy cơ như quan hệ tình dục sớm, nhiều bạn tình, đối tác nhiễm HPV, điều kiện...

Một sai lầm khi hạ sốt khiến bé trai nhập viện đã viêm màng não

Bệnh nhi 9 tuổi được chẩn đoán viêm màng não sau 2 ngày sốt cao, sưng góc hàm nhưng chỉ...

5 thói quen phải uốn nắn cho con trước 6 tuổi, sau tuổi này muốn dạy cũng khó

Những thói quen xấu của trẻ nếu không được chỉnh sửa, uốn nắn ngay từ khi còn nhỏ có thể...

Hà Nội ghi nhận ca thứ hai mắc não mô cầu

Bé trai khởi phát bệnh ngày 17/10 với triệu chứng sốt cao, nôn trớ, phát ban dạng chấm li ti...

Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị muỗi đốt hơn người bình thường?

Bà bầu thường có xu hướng thu hút những loài động vật hút máu cao hơn gấp 2 lần so...

Bé 23 tháng tuổi gánh hậu quả nặng nề do điều trị vảy nến tại nhà

Không tái khám đúng hẹn, tự ý sử dụng nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc khiến bé 23 tháng...

Tin mới nhất

'Nữ thần thanh xuân' Lâm Y Thần gây ngỡ ngàng khi khoe mặt mộc trong ngày sinh nhật

13 giờ trước

Triệu Lộ Tư bị 'lật tẩy' nhan sắc khi xuất hiện cùng dàn diễn viên 'Rèm Ngọc Châu Sa'

13 giờ trước

Phan Việt Minh đăng ký kết hôn với 'tình mới' sau 11 năm ly hôn Đổng Khiết

13 giờ trước

Thang Duy tiếp tục được đề cử giải thưởng Rồng Xanh lần thứ 45, dân tình liền thốt 'không hổ...

13 giờ trước

Trịnh Sảng gây bất ngờ với diện mạo vô cùng khác lạ sau nhiều năm bị 'phong sát'

13 giờ trước

Tiêu Chiến bị quay lén khi ra mắt phim mới, CĐM không nhận ra vì diện mạo quá khác lạ...

13 giờ trước

Xuất thân là diễn viên 'tay ngang', Triệu Lệ Dĩnh liên tục gặt giải thưởng

13 giờ trước

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn thịt xông khói?

18 giờ trước

Mẹo giảm mỡ bụng siêu tốc mà không cần tập thể dục

18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình