Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm chè khoai lang dẻo thơm đang được nhiều chị em yêu thích, đảm bảo ngon hơn ngoài hàng

Món chè khoai lang dẻo không chỉ thơm ngon, lạ miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng của chị em. Cách làm món ăn vặt này cũng rất đơn giản, bạn có thể bắt tay vào thực hiện ngay tại nhà.

Chè khoai lang dẻo đang là món ăn vặt được rất nhiều chị em yêu thích, không chỉ vì lạ miệng mà còn là vì nó rất bổ dưỡng.

Khoai lang chứa hàm lượng lớn protein, tinh bột, axit amin cùng nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C, E… và nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và cải thiện các vấn đề về da.

Chè khoai dẻo đang là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích - Ảnh minh họa: Internet

Bên cạnh đó, khoai lang còn có khả năng kháng viêm, hỗ trợ điều trị tiểu đường, đồng thời ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả. Chính vì vậy mà chị em đang thi nhau học cách làm món chè khoai dẻo này tại nhà.

Dưới đây là bí quyết làm chè khoai lang dẻo ngon bổ dưỡng cực đơn giản, bạn có thể bắt tay vào thực hiện ngay:

Cách làm chè khoai lang dẻo ngon tại nhà cực đơn giản

Nguyên liệu:

- 150g khoai lang ruột tím

- 150g khoai lang ruột vàng

- 320g bột năng

- 120g đường

- 165ml nước cốt dừa

Hướng dẫn thực hiện:

Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng khoanh tròn vừa ăn. Sau đó cho vào nồi hấp chín đến khi khoai bở thì tắt bếp, đổ khoai lang tím và khoai lang vàng ra 2 tô riêng biệt.

Khoai lang sau khi luộc để riêng từng tô - Ảnh minh họa: Internet

Tiếp đến, bạn dùng thìa nghiền mịn khoai tím, rây qua rây để loại bỏ xơ. Cho thêm vào 150g bột năng rồi trộn đều cho đến khi bột khoai mịn là được. Thực hiện tương tự với phần khoai lang ruột vàng.

Chia bột khoai thành từng phần, xoay bột thành hình trụ đều nhau sau đó cắt thành từng viên nhỏ.

Cắt khoai thành từng viên nhỏ - Ảnh minh họa: Internet

Bắc nồi lên bếp, đun sôi nước rồi thả khoai vào, bạn nên luộc từng loại khoai một để không bị lẫn màu. Sau khi luộc chín, cho phần khoai vào tô nước đá để khoai không bị dính.

Tiếp tục bắc nồi lên bếp, đổ nước cốt dừa cùng 1 lít nước vào nồi, cho đường vào khuấy đều. Khi nước sôi đổ phần bột năng còn lại vào, vừa đổ vừa khuấy đều để hỗn hợp nước cốt dừa sánh lại. Đợi nước cốt dừa sôi, cho phần khoai dẻo đã chuẩn bị vào, đun sôi trở lại rồi tắt bếp. 

Cho khoai vào đun sôi với nước cốt dừa - Ảnh minh họa: Internet

Bạn để chè khoai lang dẻo nguội bớt là có thể thưởng thức ngay với đá bào. Miếng khoai lang bùi bùi dai dai kết hợp với nước cốt dừa béo ngậy sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để cùng gia đình và bạn bè thưởng thức trong những ngày nóng bức.

Cách làm món chè khoai dẻo rất đơn giản phải không nào! - Ảnh minh họa: Internet

Thay vì mua ngoài hàng, bạn có thể tự chế biến tại nhà, vừa thơm ngon, tiết kiệm chi phí lại sạch sẽ và an toàn. Chúc bạn thành công với cách làm món chè khoai lang dẻo ngon cực đơn giản này nhé!

Đông Anh (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Cách làm mầm đậu nành cực đơn giản tại nhà, chỉ sau 3 ngày là đã có ăn

Mầm đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá tốt cho sức khỏe, đồng thời còn có tác dụng...

Chẳng cần đến nhà hàng, bạn vẫn có thể thưởng thức món kim chi Hàn Quốc ngon đúng chuẩn với...

Kim chi Hàn Quốc là món ăn đặc trưng quen thuộc được nhiều người yêu thích. Giờ đây, bạn có...

Cách làm khô gà lá chanh không cần lò nướng ngon hơn ngoài hàng, ăn bao nhiêu cũng hết

Khô gà lá chanh là món ăn vặt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị đặc trưng khó cưỡng....

Cách làm măng muối tỏi ớt thơm ngon như ngoài hàng, ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Măng muối tỏi ớt không chỉ là món ăn kèm thơm ngon, giúp kích thích vị giác mà còn chứa...

Cách làm dưa leo chua ngọt ăn liền cực đơn giản, nhà hàng cũng phải học theo

Món dưa leo chua ngọt sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để “giải ngán” cho bữa cơm gia đình,...

Chị em thi nhau học cách làm nước uống thần kỳ giúp giảm cân cực nhanh chỉ trong 2 tuần

Cách làm nước uống cam, chanh và mật ong dưới đây không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn...

Hết sạch nồi cơm cùng món đậu phụ nhồi thịt thơm ngon với cách làm cực đơn giản

Đậu phụ nhồi thịt chính là sự lựa chọn hoàn hảo để thay đổi khẩu vị cho cả gia đình...

Tin mới nhất

Cậu bé 12 tuổi nguy cơ mù vĩnh viễn do loại đồ ăn giới trẻ cực ưa chuộng

17 giờ trước

Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay vặn mình?

21 giờ trước

Những điều thường thấy ở cha mẹ có con thành công

1 ngày 18 giờ trước

Những lợi ích không ngờ từ việc cho trẻ em vui chơi ngoài trời

1 ngày 18 giờ trước

10 kỹ năng giúp trẻ sử dụng thiết bị công nghệ lành mạnh

1 ngày 18 giờ trước

Từng cán mốc gần 70kg khi đi đẻ, Võ Hạ Trâm khiến dân tình choáng ngợp với vóc dáng sau...

2 ngày 3 giờ trước

Trẻ uống nhiều sữa hay ham ăn đồ ăn nhanh sẽ dậy thì sớm? Câu trả lời khiến nhiều bậc...

19/11/2024 12:10

Top 9 loại thực phẩm lành mạnh nhất cho trẻ em!

19/11/2024 12:07

Khi nào thai phụ cần tiêm vaccine uốn ván?

19/11/2024 05:28

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình