Phụ Nữ Sức Khỏe

Các biện pháp điều trị ho và cảm lạnh cho bà bầu

Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp chữa ho, cảm lạnh và cúm. Dầu bạc hà có thể được xoa nhẹ lên thái dương và cổ tay để giảm đau đầu do lạnh.

Việc tiêu thụ thuốc không chỉ có hại cho mẹ mà còn cho cả em bé, vì trẻ nhận trực tiếp các chất dinh dưỡng từ mẹ. Ngoài ra, các loại thuốc cũng có thể gây ra những tác dụng phụ nhất định.

Dưới đây là các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị ho và cảm lạnh khi mang thai cho các bà mẹ:

1. Dầu dừa

Dầu dừa có đặc tính tuyệt vời. Nó giúp ngăn ngừa bất kỳ sự lây nhiễm nào trong cơ thể. Nó cũng kháng khuẩn và kháng vi-rút, chống lại các mầm bệnh có hại trong cơ thể.

Ngoài ra, axit lauric có ở dạng cô đặc trong loại dầu này, hoạt động hiệu quả trong việc hòa tan lớp phủ lipid bao quanh virus, và do đó làm tăng khả năng miễn dịch chống nhiễm trùng cơ thể.

Một muỗng dầu dừa có thể được thêm vào trong bất cứ món ăn gì, hoặc thêm vào bất kỳ đồ uống nào bạn muốn để giảm cảm lạnh.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị ho và cảm lạnh khi mang thai (Ảnh: theo boldsky).

 2. Tỏi và gừng

Tỏi tạo nhiệt trong cơ thể. Do đó, nó cũng được biết đến để giảm mức cholesterol. Nó có tính chất sát trùng, kháng vi-rút và kháng khuẩn rất hữu ích để chữa ho và cảm lạnh chỉ trong vài ngày.

Tỏi cũng được biết là làm giảm và tối ưu hóa lưu lượng máu trong thai kỳ. Allicin là thành phần chính mang lại những lợi ích này.

Gừng là thực phẩm phổ biến trong mọi nhà bếp. Cũng như tỏi, thậm chí gừng có tác dụng làm ấm cơ thể rất tốt. Nó điều hòa lưu thông máu và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.

3. Trà

Trà được làm bằng cách đun sôi gừng nghiền, nước chanh và mật ong cùng với lá húng quế để trở thành một phương thuốc hiệu quả chữa cho ho và cảm lạnh.

Gừng cũng làm dịu chứng ợ nóng và axit trong dạ dày.

4. Súp gà

Không có gì thoải mái hơn một bát súp gà ngon, nóng trong khi ho và lạnh. Sự pha trộn hoàn hảo của các loại gia vị và đặc tính làm nóng của gà rất tốt để chống lại các triệu chứng cúm.

Ảnh minh họa: Internet

Súp gà rất bổ dưỡng và cũng có đặc tính chống viêm. Gia vị như gừng, tỏi, hạt tiêu, húng tây, hương thảo… có thể được thêm vào để làm cho nó thơm và ngon hơn.

Tất cả các thành phần này kết hợp lại là một phương thuốc mạnh để trị ho và cảm lạnh.

5. Hành tây

Hành tây, giống như gừng và tỏi, hành tây có xu hướng làm nóng. Nó đã được sử dụng từ thời cổ đại ở Ayurveda vì lợi ích sức khỏe tuyệt vời của mình.

Tuy nhiên, hành tây nên được ăn sống thay vì nấu chín để khai thác lợi ích tối đa của nó. Nó cũng có thể được cắt nhỏ và giữ trong phòng để thanh lọc bất kỳ khuẩn lạc virus và vi khuẩn có hại.

6. Giấm táo

Giấm táo không chỉ tốt trong việc chữa ho và cảm lạnh mà còn có những lợi ích sức khỏe khác nữa. Bạn nên sử dụng hai muỗng cà phê giấm táo pha với nước ấm mỗi ngày.

Bản chất kiềm của nó khiến cho các vi khuẩn hoặc vi rút khó tồn tại và diệt trừ chúng trong vòng vài ngày.

Ngay cả súc miệng bằng nước giấm táo cũng có thể có hiệu quả để giảm viêm amidan.

7. Mật ong và chanh

Chanh có đặc tính chống viêm và mật ong làm dịu sự kích thích trong cổ họng khi ho và cảm lạnh.

Pha một ly nước chanh cùng một thìa mật ong giúp giảm đau nhanh chóng khỏi chất nhầy bị tắc trong ngực.

Vitamin C trong chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này có thể được tiêu thụ 3 đến 4 lần một ngày để điều trị đau họng.

8. Bạc hà

Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp chữa ho, cảm lạnh và cúm. Nó không chỉ hiệu quả trong việc chống nhiễm trùng mà còn làm giảm đau cơ, buồn nôn và đường mũi bị tắc.

Ảnh minh họa: Internet

Dầu bạc hà có thể được xoa nhẹ lên thái dương và cổ tay để giảm đau đầu do lạnh.

9. Nghỉ ngơi đầy đủ

Điều quan trọng là nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt trong khi ho và cảm lạnh. Trong khi ngủ, cơ thể không bị làm việc thêm và tập trung hoàn toàn vào việc sửa chữa khả năng miễn dịch.

Bên cạnh đó, cơ thể phục hồi nhanh hơn nếu mẹ ngủ đầy đủ trong ngày.

10. Chế độ ăn uống lành mạnh

Cơ thể người mẹ cần nhiều thức ăn hơn trong thời kì mang thai và thực phẩm đóng vai trò chính trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể trong tình trạng suy yếu. Nó cung cấp sức mạnh để chống lại mầm bệnh.

Chế độ ăn uống nên kết hợp với trái cây, rau xanh, các loại hạt, sữa, ngũ cốc… để cung cấp năng lượng cần thiết trong khi cơ thể bị ho và cảm lạnh.

Theo An Nhiên/Giáo dục Việt Nam

Tin liên quan

Không khám thai định kỳ, sản phụ phù phổi cấp nguy kịch

Từ khi mang thai đến ngày sắp sinh, sản phụ chỉ đi khám thai định kỳ một lần.

Những loại thuốc an toàn cho phụ nữ mang thai

Mặc dù việc dùng thuốc trong thời gian mang thai vô cùng nguy hiểm nhưng vẫn có một số nhóm...

Cách nấu cháo trứng gà tía tô giải cảm cho bà bầu sau Tết đơn giản, nhanh chóng

Một bát cháo trứng gà tía tô với cách nấu đơn giản dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giải cảm...

Bị ho, cảm lạnh và cảm cúm khi mang thai mẹ bầu phải làm gì?

Chẳng may mẹ bầu bị ốm trong thai kỳ vậy phải làm sao đây?

Những loại đồ ăn và uống có thể gây hại cho bà bầu, thai nhi

Khi mang thai, bạn nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đầy đủ dưỡng chất...

Sinh thường hay sinh mổ, cách nào tốt hơn?

Các nhà nghiên cứu trường Y, ĐH Case Western Reserve ở Ohio, Mỹ cho biết lựa chọn sinh thường có...

Sinh con có làm "chuyện ấy" giảm cảm giác?

Sau khi sinh con thứ 2, chuyện quan hệ vợ chồng của tôi không được suôn sẻ vì cả 2...

Tin mới nhất

Huỳnh Hiểu Minh đưa bạn gái đi khám thai, chuẩn bị chào đón con thứ hai?

4 giờ trước

'Đọ phim' cùng Triệu Lộ Tư, Ngu Thư Hân cùng 'tình màn ảnh' vượt mặt với 'Vĩnh dạ tinh hà'

4 giờ trước

Hé lộ tạo hình của Triệu Lệ Dĩnh khi 'nên duyên' với Huỳnh Hiểu Minh trong phim mới

4 giờ trước

Triệu Lệ Dĩnh 'trắng tay' trước bộ phim của sao nam trẻ này tại LHP Quốc tế Tokyo

4 giờ trước

'Vĩnh dạ tinh hà' của Ngu Thư Hân và Đinh Vũ Hề lập kỉ lục mới, chính thức 'vượt mặt'...

4 giờ trước

Nam ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng vẫn biểu diễn ở Mỹ dù đang bị đình chỉ 9 tháng?

4 giờ trước

Bất ngờ gặp trên đường phố, dân tình 'sốc' trước nhan sắc thật của Vương Sở Nhiên

4 giờ trước

Ngọc Lan tiết lộ cuộc sống sau khi dừng đóng phim, tuyên bố 'không muốn thấy tội lỗi khi đi...

1 ngày 4 giờ trước

Mỹ nhân VTV cưới 'ông chú triệu phú' hơn 16 tuổi: Hôn nhân đúng như tâm nguyện, khiến ông xã...

1 ngày 4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình