Phụ Nữ Sức Khỏe

Cá chép nấu măng đúng chuẩn vị, chồng gật gù khen ngon

Cá chép nấu măng có thêm ít rau sống rất dễ ăn trong ngày hè trời nóng.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Cá chép: 1 kg

- Măng: 300 g

- Hành khô: 1 củ

- Ớt: 1 quả

- Me hoặc sấu: 2-3 quả

- Hành, thì là, răm

- Cà chua: 3-4 quả

- Rau sống ăn kèm

- Gia vị: dầu ăn, bột canh, bột nêm, mì chính.

PHẦN 2: CÁCH LÀM CÁ CHÉP NẤU MĂNG

Bước 1: Cá chép đánh vẩy, bỏ ruột rửa sạch bằng muối. Nếu cá to cắt đôi còn không để nguyên con.

Bước 2: Cà chua rửa sạch, bổ múi cau, hành, răm, thì là rửa sạch cắt nhỏ.

Bước 3: Măng tươi rửa sạch, cắt lát mỏng cho vào nồi luộc với ít muối, luộc sôi khoảng 2-3 phút rau đó rửa sạch lại lần nữa.

Bước 4: Phi thơm hành khô băm nhỏ với dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ. Nêm 1 thìa bột canh để cà chua mau mềm. Sau đó thêm 1 bát tô nước vào đun nhỏ sôi.

Bước 5: Khi nồi nước riêu sôi thả măng cùng cá vào đun. Nên thả cá lúc nồi canh sôi vì như vậy cá sẽ không bị tanh.

Sau đó cho thêm 2 quả me đã cạo vỏ, nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Đun nồi nước riêu sôi sau đó hạ bớt lửa để nồi riêu sôi liu riu và cá chín.

Bước 6: Me chín vớt ra chắt lấy nước chua và bỏ vỏ. Thêm hành, răm, thì là thái nhỏ cùng 2 thìa mì chính. Chút canh riêu cá nấu măng ra bát dùng nóng.

Chúc bạn và gia đình ngon cơm với món cá chép nấu măng chua ngon, dễ ăn!

Theo Hương Quý/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Giá trị dinh dưỡng và tác động sức khỏe từ loại cá thịt trắng bình dân

Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong...

Tác dụng cấp ẩm, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch từ quả dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức....

Không ngờ loại rau xanh này lại có 6 công dụng tốt cho sức khỏe

Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp...

Ăn 2 món liên tục suốt nhiều ngày, thanh niên 20 tuổi suy thận

Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng...

Làm ngay món lợn quay Thần Tài giòn rụm, thơm ngon

Thịt lợn quay là một món không còn xa lạ với những người sành ăn. Hôm nay, hãy học cách...

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng

Cách làm món gà hấp tỏi thơm ngon và bổ dưỡng như thế nào? Đây là câu hỏi được rất...

Những nhóm người nên lưu ý khi ăn loại hạt bổ dưỡng quen thuộc

Nhiều người thường nghĩ, hạt sen có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất bổ. Nên cho rằng đối tượng...

Tin mới nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình