1. Giấm táo
Loại giấm này có chứa axit axetic dễ dàng diệt vi khuẩn và có đặc tính kháng khuẩn cao giúp đẩy lùi tình trạng vàng răng, các mảng bám và hơi thở hôi.
2. Vỏ chanh
Vỏ chanh có chứa hợp chất d-limonene có thể giúp bạn làm trắng răng. Nhiều người có xu hướng chà vỏ chanh, cam hoặc chuối lên răng để tận dụng lợi ích này.
3. Đánh răng sau mỗi bữa ăn
Điều quan trọng là bạn phải đánh răng, làm sạch răng sau mỗi bữa ăn. Thông thường, các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng hai lần một ngày để tránh các vấn đề về sức khỏe răng miệng.
4. Dầu dừa
Dầu dừa không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho tóc, mà nó còn giúp bạn làm trắng răng. Lấy một muỗng cà phê dầu dừa và sử dụng bàn chải đánh răng, đánh răng với lượng dầu này. Cuối cùng, đánh răng lại bằng kem thêm lần nữa để thấy hiệu quả tốt nhất.
