Xay nhuyễn lá này uống nước da trắng hồng không tỳ vết
Lá bạc hà, với mùi vị tươi mát, có thể được ăn cả lá, pha trà, hoặc được sử dụng để thêm hương vị cho một thức uống lạnh. Nó được xem là loại thảo dược xưa nhất thế giới vì có những bằng chứng khảo cổ cho thấy nó đã được sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm trước. Lá bạc hà được sử dụng với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe của con người như rất nhiều chất dinh dưỡng cơ bản có lợi (xơ, mangan, vitamin A & C, kali… ); hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị hen suyễn… Ngoài công dụng chữa trị bệnh, lá bạc hà còn tác dụng trong lĩnh vực làm đẹp.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nước ép lá bạc hà là một công cụ làm sạch da tuyệt vời. Nước bạc hà có tác dụng làm mềm da, chữa viêm nhiễm da, đồng thời trị mụn.
Nước ép lá bạc hà giúp đẹp da
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 mớ rau bạc hà
40gr đậu xanh
Nước lọc
Cách làm:
Bạc hà mua về nhặt bỏ phần già, rửa sạch rồi vớt ra rổ để ráo nước.
Đậu xanh cho ra bát con đổ ngập nước ngâm từ 6 – 8 giờ.
Cho 2 nguyên liệu trên vào máy xay, đổ nước lọc ngập chúng và tiến hành xay nhuyễn.
Rót hỗn hợp ra cốc, phần còn lại cho vào chai để tủ lạnh dùng dần.
Cách dùng: Bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho thêm đá lạnh, một ít đường nếu thấy nhạt và sẽ uống ngon hơn. Mùi vị thơm ngon của bạc hà với đỗ xanh sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu. Mỗi ngày sử dụng 1 ly nước này sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn làm đẹp da, cho da mịn màng tươi sáng.
Cảnh báo những dấu hiệu của người có hệ miễn dịch kém, tạo cơ hội cho các tế bào K...
Hệ miễn dịch có thể giúp bạn phòng lại bệnh tật, vì vậy khi hệ miễn dịch suy yếu có...
Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?
Sự kết hợp giữa uống trà và ăn bánh quy luôn phổ biến đối với nhiều người nhưng nó có...
Gần 15.000 liều vắc xin sốt xuất huyết được tiêm trong 5 ngày
Đây là thông tin được BS.CKI Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC chia sẻ...
Bác sĩ BV Bạch mai chỉ cách phòng ngừa bệnh viêm kết mạc sau mưa lũ
Bệnh viêm kết mạc dễ gia tăng ở cộng đồng thiếu nước sạch, nhất là những khu vực xảy ra...