Vừa xem ti vi vừa ăn vặt tăng nguy cơ bệnh tim ở tuổi teen
Những thiếu niên này có nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa, tức một nhóm tác nhân rủi ro bao gồm tăng huyết áp, đường huyết cao, mỡ cơ thể dư thừa quanh eo và mức cholesterol hoặc triglyceride bất thường vốn làm tăng rủi ro mắc bệnh tim, đột quỵ và
tiểu đường.
Thông điệp nhận được từ nghiên cứu là việc giới hạn thời gian trước màn hình hết sức quan trọng, nhưng nếu không thể, hãy cố gắng tránh đồ ăn vặt để giảm nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa.
Cuộc nghiên cứu của chuyên gia Beatriz Schaan và các cộng sự nằm trong khuôn khổ nghiên cứu về rủi ro tim mạch ở thanh thiếu niên - một khảo sát tại trường học trên toàn Brazil.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của 33.900 thanh thiếu niên từ 12-17 tuổi. Phân nửa số đối tượng kể trên có hoạt động thể chất, 85% cho biết thường ăn quà vặt khi xem ti vi, trong khi 64% thừa nhận ăn quà vặt khi sử dụng máy tính hoặc chơi video game.
Các nhà nghiên cứu ghi nhận 2,5% trong số các đối tượng trên bị hội chứng chuyển hóa. Những thanh thiếu niên dành sáu giờ trở lên mỗi ngày dán mắt màn hình có nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa cao hơn 71% so với những người dành ít thời gian hơn trước màn hình.
Tuy nhiên, nguy cơ tăng cao chỉ được nhìn thấy ở những người thường dùng quà vặt trước màn hình.
5 bí quyết nuôi dạy con thành người trung thực
Sự trung thực đảm bảo độ tin cậy và liêm chính, đồng thời sự thông minh trang bị cho trẻ...
Chuyên gia chia sẻ cách nuôi dạy con hiếu động, giúp trẻ bình tĩnh mà không cần cáu gắt
Mặc dù việc nuôi dạy một đứa trẻ quá hiếu động có thể khiến cha mẹ gặp nhiều khó khăn...
Ngô Thanh Vân vượt qua trầm cảm nhờ 1 câu nói của chồng
Hành trình đón tuổi ngoài 40 và lần đầu làm mẹ của "đả nữ" Ngô Thanh Vân không chỉ có...
Vì sao trẻ càng được khen nhiều lại càng dễ tổn thương?
Ai cũng nghĩ rằng trẻ em cần được khen ngợi nhiều hơn để tự tin và phát triển tốt hơn....