Vết chân chim xuất hiện là do đâu? Làm thế nào để khắc phục?

Vết chân chim được hình thành như thế nào?

Vết chân chim là những nếp nhăn hình đuôi cá xuất hiện giữa khóe mắt và thái dương và có liên quan mật thiết đến tuổi tác.

Kích thước mắt cũng sẽ có tác động nhất định. Nói chung, những người có đôi mắt to hơn và mắt hai mí rõ hơn thường có nhiều vết chân chim hơn. Những người có đôi mắt nhỏ hơn và mắt một mí thường có ít vết chân chim hơn và ít rõ ràng hơn.

Nguyên nhân gây vết chân chim

Yếu tố tuổi tác: Khi tuổi tác tăng dần, nội tiết giảm sút, lượng collagen cũng giảm đi, hoạt động của các nguyên bào sợi cũng giảm dần nên da cũng trở nên khô và mất nước. Cùng với sự lão hóa của da, da trở nên lỏng lẻo và mất đi tính đàn hồi, do lớp biểu bì không có sự hỗ trợ nên mắt có xu hướng sụp xuống và vết chân chim dễ hình thành hơn.

Thiếu sự quan tâm, chăm sóc vùng da quanh mắt: Mặc dù lão hóa da là quy luật tự nhiên nhưng nếu không có sự hỗ trợ chăm sóc da cơ bản hàng ngày thì làn da thường không thể chống chọi lại sự xâm lấn của thời gian. Không rửa mặt đúng cách và không chăm sóc da kịp thời sẽ dẫn đến hình thành và làm vết chân chim h sâu hơn. Tiếp xúc lâu dài với gió, nắng cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, đặc biệt những người không chú ý chống nắng thường dễ hình thành vết chân chim hơn.

Thói quen xấu: Thông thường, thói quen nheo mắt, chớp mắt, biểu cảm vô tình quá mức… sẽ ảnh hưởng đến vùng da quanh mắt. Vùng da quanh mắt tương đối mỏng manh nên theo thời gian sẽ trở nên lỏng lẻo, hình thành vết chân chim. Hút thuốc cũng phá hủy các sợi collagen, đàn hồi trong da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Việc sử dụng mắt quá mức sẽ khiến mắt thêm mệt mỏi và khiến da bị chảy xệ. Thiếu ngủ sẽ khiến nếp nhăn dễ xuất hiện hơn.

Cách ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim

Duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn: Luôn thực hiện đầy đủ các bước cơ bản như tẩy trang, rửa mặt, làm săn chắc và dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Đây là nguyên tắc bất di bất dịch để giữ da luôn sạch và khỏe.

Hạn chế sử dụng sản phẩm chống lão hóa mạnh: Với làn da còn trẻ, việc sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất mạnh có thể gây kích ứng. Hãy ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Chăm sóc da mặt định kỳ: Liệu trình làm sạch sâu lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn và chống lão hóa sớm. Nên đặt lịch chăm sóc da mặt ít nhất 4 lần mỗi năm.

Đừng quên vùng da quanh mắt: Vùng da quanh mắt là nơi xuất hiện nếp nhăn sớm nhất. Sử dụng kem dưỡng mắt phù hợp sẽ giúp giữ được vẻ tươi tắn và mịn màng cho vùng da nhạy cảm này.

Cân nhắc các phương pháp điều trị chuyên sâu: Các liệu pháp như vi kim, lột da nhẹ, hoặc tiêm dưỡng chất có thể kích thích sản sinh collagen, cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da.

Ăn uống lành mạnh: Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây, quả mọng và cá hồi giúp chống lại quá trình oxy hóa, làm chậm lão hóa từ bên trong.

Uống đủ nước mỗi ngày: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp làn da duy trì độ ẩm và độ căng mịn tự nhiên. Hãy tập thói quen uống nước thường xuyên, đặc biệt vào mùa nóng.

Luôn sử dụng kem chống nắng: Tia UV là nguyên nhân số một gây lão hóa sớm. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời râm, là biện pháp bảo vệ da tối ưu.

Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Giấc ngủ là thời điểm da tái tạo mạnh mẽ nhất. Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa.