Bạn cảm thấy nhưng thể đang bị khuyết tật vậy.

Trầm cảm khiến bạn khó thực hiện các công việc hàng ngày.

 Theo Đạo luật Bình đẳng năm 2010, “khuyết tật” không chỉ mang ý nghĩa thông thường như mọi người hay nghĩ nữa.

Chính phủ cho biết "tình trạng sức khỏe tâm thần được coi là khuyết tật nếu nó ảnh hưởng lâu dài đến hoạt động hàng ngày bình thường của một người".

Ảnh hưởng lâu dài có thể kéo dài tới 12 tháng hoặc tăng thêm.

Đối với tình trạng sức khỏe tâm thần như rối loạn lưỡng cực, tình trạng này diễn ra ba đợt trong vòng một năm.

“Hoạt động bình thường” là những việc như sử dụng máy tính, làm việc hành chính, tương tác với mọi người, sử dụng phương tiện giao thông công cộng, giặt giũ hoặc lái xe.

Nếu bạn đang dùng thuốc, Đạo luật Bình đẳng khuyên bạn dừng ngay việc điều trị này lại, để xem xét liệu vấn đề sức khỏe tâm thần có ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hay không.

Nhiều người bị trầm cảm sẽ dần quen thuộc với tình trạng không thể làm những việc bình thường trong cuộc sống, cho dù đó là công việc, trường học, các mối quan hệ hay giao tiếp xã hội.

Để được coi là khuyết tật, trầm cảm phải có “tác động tiêu cực đáng kể” đến cuộc sống hàng ngày.

Tác động đó không khiến bạn hoàn toàn mất năng lực thực hiện công việc nhưng làm bạn khó khăn chật vật khi giải quyết.

Đạo luật Bình đẳng năm 2010 cho biết, không được phân biệt đối xử với người bị tàn tật, cụ thể là người bị trầm cảm.

Họ được bảo vệ tại nơi làm việc, khi thuê tài sản hoặc với tư cách là người tiêu dùng.

Tại nơi làm việc, người chủ không được buộc nhân viên nghỉ việc nếu họ đang gặp khó khăn khi điều trị chứng trầm cảm.

Người quản lý nên điều chỉnh lượng công việc của nhân viên để họ không bị thiệt thòi, ví dụ như đề xuất thời gian làm việc linh hoạt.

Một số quy định khác về thời gian nghỉ, lương ốm và nghỉ phép, và thông tin hỗ trợ hiện đang có trên trang web Chính phủ.

Rối loạn lưỡng cực, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và tâm thần phân liệt là những ví dụ về các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, có thể được xếp vào nhóm khuyết tật.

Hãy thử thực hiện bài kiểm tra của Dịch vụ Y tế Quốc gia chính phủ Anh (NHS), và xem xét liệu bạn có nguy cơ bị trầm cảm hoặc lo lắng hay không nhé.

Làm thế nào để bạn biết liệu bệnh sức khỏe tâm thần của bạn có bị khuyết tật hay không?

Tổ chức từ thiện Mind cho biết, bạn có thể tự tìm câu trả lời cho những vấn đề sau:

Tôi có bị suy giảm sức khỏe tâm thần hoặc thể chất không?

Tình trạng có kéo dài không (nghĩa là kéo dài hơn 12 tháng hoặc có khả năng kéo dài)?

Nó có ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của tôi không, nếu tôi giảm điều trị hoặc giảm dùng thuốc?

Nếu cả ba câu trả lời là “có”, thì Đạo luật Bình đẳng sẽ bảo hộ sức khỏe tâm thần của bạn.