Thời điểm vàng mẹ bầu uống nước cam, thai nhi sẽ hưởng trọn dinh dưỡng gấp ngàn lần, giảm nguy cơ dị tật não
Những công dụng tuyệt vời của nước cam đối với mẹ và bé
Giúp tăng cường sức đề kháng
Canxi và vitamin C có trong cam có khả năng chống lại bệnh cảm và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Do đó, khi thời tiết chuyển mùa, sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu hơn bình thường mỗi ngày mẹ bầu nên uống một cốc nước cam nhỏ tăng sức đề kháng cho cơ thể nhé. Ngoài tăng sức đề kháng cho cơ thể, nước cam cũng có tác dụng chữa ho hiệu quả.
Giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh
Vitamin B9 hay axit folic có trong cam giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa được các khuyết tật bẩm sinh cho trẻ. Đây là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Ngăn ngừa dị tật thai nhi
Trong nước cam có chứa nhiều axit folic. Do đó, bà bầu uống nước cam thường xuyên, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, có thể dẫn đến dị tật não và tủy sống ở thai nhi.
Thời điểm vàng mẹ uống nước cam mang đến dinh dưỡng cho con
Trong thời gian mang thai mẹ bầu rất áp lực trong việc chọn thực phẩm và thời gian nào để bổ sung thực phẩm vào người hợp lí nhất. Bởi vì chỉ cần bạn chọn sai sẽ gây hại rất nhiều đến sức khỏe đặc biệt là đứa con đang lớn lên từng ngày.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi mang thai ở 3 tháng đầu thai kỳ mẹ nên bổ sung nước cam cho con thường xuyên. Thời điểm này khi mẹ bổ sung nước cam sẽ giúp con hạn chế tối đa tình trạng dị tật bẩm sinh.
Mẹ cũng nên lưu ý, nên uống nước cam sau khoảng 1 đến 2 giờ sau khi ăn no. Không nên uống khi bụng đói sẽ gây xót ruột và đầy hơi, làm khó chịu cho người mẹ.
Đặc biệt mẹ tuyệt đối không nên uống nước cam vào buổi tối bởi nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu nên sẽ khiến mẹ bầu mất ngủ do phải “ghé thăm” nhà vệ sinh nhiều hơn.
Lưu ý những điều này mẹ có thể giúp con khỏe mạnh từ trong trứng, lại ngăn ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm khi con chào đời.
Ngoài dùng thuốc còn cách nào giảm đau cho bệnh nhân ung thư?
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn hết với các loại thuốc giảm đau.
Có cách nào phòng tránh bệnh trầm cảm?
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Nắng nóng có nên uống nước dừa mỗi ngày?
Tôi thường xuyên uống nước dừa giải nhiệt, nhất là khi thời tiết oi bức như hiện nay, nhưng thắc mắc có nên uống mỗi ngày? (Huỳnh, 25 tuổi, Đồng Nai)
5 lời khuyên đối phó với chứng trầm cảm hậu ly hôn
Kiệt sức về mặt cảm xúc, rút lui khỏi xã hội và cảm giác tuyệt vọng thường là những dấu hiệu dễ thấy của chứng trầm cảm hậu ly hôn.