Rau tần ô và những lợi ích bất ngờ đối với bà bầu, mẹ nên biết để bổ sung cho con
Một số lợi ích rau tần ô mang lại cho bà bầu
Giúp giải nhiệt
Khi mang thai cơ thể bà bầu luôn nóng, việc tìm đến các nguyên liệu thiên nhiên để giải nhiệt là cần thiết. Trong thời gian này bà bầu có thể dùng rau tần ô tươi hoặc rau tần ô khô nấu nước uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.
Rau tần ô giúp mẹ bầu giảm đau đầu
Bà bầu trong thời gian mang thai rất dễ đau đầu và căng thẳng. Hãy dùng rau tần ô nấu nước uống mỗi ngày, bằng cách để nguyên lá và rễ, rửa sạch, nấu nước uống sẽ giúp cho mẹ bầu giảm đau đầu hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh tiêu chảy
Bà bầu bị tiêu chảy, hãy dùng 2 lạng rau tần ô nấu canh cùng với thịt băm hoặc tôm sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Có thể ăn từ 3-5 ngày để mang lại hệ miễn dịch tốt nhất.
Tốt cho bà bầu bị cao huyết áp
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng rau tần ô rất tốt cho người bị cao huyết áp đặc biệt là bà bầu. Nếu có tiền sử cao huyết áp bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn hợp lý nhất.
Một số lưu ý khi bà bầu ăn rau tần ô
Tinh dầu trong rau tần khi gặp nóng rất dễ bay hơi, bạn nên nấu nhanh rau tần với lửa to, cũng như nên ăn rau khi còn nóng.
Nên phân biệt rau tần ô với rau ngải cứu để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất khi ăn.
Bà bầu ăn rau tần ô sẽ rất tốt nếu như ăn đúng và đủ. Chúng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn con. Trước khi ăn bà bầu nên tham khảo thêm nhiều hơn lợi ích của rau tần từ ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng thai kỳ nhé!
Chỉ có 5 triệu để lo cho 2 con học ở Hà Nội, bà mẹ này tìm ra giải pháp...
Chị Quỳnh cho biết mình từng muốn gửi con về cho ông bà vì kinh tế quá eo hẹp.
Bà cho cháu ăn thêm thứ này để cứng cáp hơn, bác sĩ cảnh báo: Coi chừng khiến trẻ suy...
Theo các bác sĩ, việc thêm nước mắm hay muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ với thận của bé, do chức năng thận của trẻ ở độ tuổi này rất non nớt.
'Bà xã cầu thủ Quang Hải' Chu Thanh Huyền đăng loạt ảnh 'mẹ rồng – con rồng', bụng tròn căng...
Mới đây, tiền vệ Quang Hải tung ra bộ ảnh bầu mới thực hiện cùng bà xã Chu Thanh Huyền tuần trước nhằm đánh dấu kỉ niệm sắp đón con đầu lòng chào đời
Về già, cha mẹ nhìn xa trông rộng thừa kế cho con 3 "tài sản" này còn quý hơn vàng
Không thể đo lường bằng ngân lượng, song loại "tài sản" này quý hơn cả biệt thự, xe sang.