- Cho nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường nấu nhỏ lửa đến lúc thấy màu cánh gián thì cho hành tỏi vào xào thơm tiếp đến cho nước mắm vào tắt bếp rồi xếp cá vào nồi rồi đổ nước mắm ngon xâm xấp mặt cá, nêm nếm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh mật mía và ớt nguyên trái rải lên trên mặt.
- Bật bếp kho lửa lớn đến lúc cá bắt đầu cạn thì tắt bếp cho cá nghỉ khoảng 2-3 tiếng, sau đó kho lần 2 nhỏ lửa đến khi cá keo sệt lại là được.
Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều nền ẩm thực trên thế giới.
Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật.
Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải, củ cải... thuộc họ rau cải và có nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng và nhiều ức gà trong ngày. Sau một thời gian, anh phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm.
[{"Uid":395818,"Category":24,"Title":"Cũng là sự kết hợp tôm thịt, nhưng lần này sẽ là bánh cuốn tôm thịt ngon hết nước chấm!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/cung-la-su-ket-hop-tom-thit-nhung-lan-nay-se-la-banh-cuon-tom-thit-ngon-het-nuoc-cham-c24a395818.html","Flag":false},{"Uid":395815,"Category":24,"Title":"Tôm nướng phô mai kéo sợi vừa lạ vừa quen, ăn ngon xuất sắc","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/tom-nuong-pho-mai-keo-soi-vua-la-vua-quen-an-ngon-xuat-sac-c24a395815.html","Flag":false},{"Uid":395813,"Category":24,"Title":"Họp mặt cuối tuần - Ăn món tôm chiên tTỏi nức mũi đã thèm!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/hop-mat-cuoi-tuan-an-mon-tom-chien-ttoi-nuc-mui-da-them-c24a395813.html","Flag":false},{"Uid":395703,"Category":24,"Title":"Món ram bắp ngon đúng chuẩn - Mộc mạc đơn giản nhưng ăn cuốn lạ kì!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mon-ram-bap-ngon-dung-chuan-moc-mac-don-gian-nhung-an-cuon-la-ki-c24a395703.html","Flag":false},{"Uid":394999,"Category":24,"Title":"Chán ăn cơm thì làm nồi lẩu thái húp xì xụp chua cay phê đê mê!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/chan-an-com-thi-lam-noi-lau-thai-hup-xi-xup-chua-cay-phe-de-me-c24a394999.html","Flag":false}]