Những việc mẹ bầu cần lưu ý khi ăn rau má để không gây hại đến sức khỏe của mẹ, tổn hại đến con
Trong Đông y còn dùng rau má để điều trị các bệnh nóng gan, điều hòa kinh nguyệt, chữa đau bụng kinh… Riêng Tây y công nhận rau má có công dụng tuyệt vời trong lĩnh vực thẩm mỹ, hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp da có chiết xuất từ rau má.
Các chuyên gia dinh dưỡng công nhận rau má là thực phẩm rất giàu chất xơ, canxi, sắt, phốt pho, vitamin C… là những vi chất tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, tránh được táo bón, viêm đại tràng, mát gan giải độc…
Những điều mẹ bầu cần chú ý khi ăn rau má
Tuy là loại rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng các chuyên gia cũng khuyên rằng, mẹ bầu chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải, mỗi tuần chỉ nên ăn 1-2 lần, có thể thay thế rau má bằng các loại rau khác để đa dạng thức ăn và cân bằng dinh dưỡng cho thai kỳ.
Một điều lưu ý, trong những tháng tam cá nguyệt đầu tiên mẹ bầu cũng không nên dùng rau má, tốt nhất nên dùng rau má sang tháng thứ 4 trở đi. Phụ nữ có tiền sử sảy thai, cơ thể lạnh, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Một số tác dụng phụ của rau má đối với mẹ bầu
Trong một số trường hợp rau má làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu, vì vậy bà bầu có tiền sử cholesterol cao hay mắc bệnh tiểu đường nên tránh dùng rau má trong thời gian thai nghén.
Rau má có tính hàn dễ gây lạnh bụng. Bà bầu có thể trạng kém, hệ tiêu hóa yếu nên tránh dùng rau má, vì có thể dẫn đến ngộ độc hoặc tiêu chảy.
Với bà bầu trước khi ăn loại rau nào cũng nên tìm hiểu thật kỹ, đừng để một loại “thảo dược” trở thành “độc dược” khi ăn. Cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn con là tham khảo ý kiến của bác sĩ xem bà bầu ăn rau má có được không bạn nhé!
Con gái lớn của Hoa hậu Jennifer Phạm tuổi dậy thì xinh xắn, cao lớn phổng phao, thừa hưởng năng...
Cô bé thường xuất hiện bên Hoa hậu Jennifer Phạm tại các sự kiện, chụp hình quảng cáo nhiều nhất nên bé rất dạn dĩ và tự tin.
Phương Oanh chính thức hạ sinh cặp rồng con, hé lộ tên gọi ở nhà của các con 'cực yêu'
Trên trang cá nhân, Phương Oanh vừa chính thức thông báo đã "mẹ tròn con vuông", thành công hạ sinh cặp song sinh.
Bà xã Lý Hải lên tiếng bảo vệ con trai Rio khi bị đùa cợt giới tính, nhìn biểu cảm...
Nhiều người cho rằng bình phẩm về giới tính của một đứa trẻ, dù chỉ là đùa cợt cũng là điều không nên vì có thể gây tổn thương cho bé.
Cháo hàu nấu với rau gì ngon, không tanh lại bổ dưỡng cho bé?
Nếu mẹ vẫn đang băn khoăn không biết cháo hàu nấu với rau gì ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho bé thì đừng bỏ qua những gợi ý ngay sau đây.