Những tác dụng đặc biệt của lá đinh lăng với sản phụ và cách dùng đúng

Đặc điểm của cây đinh lăng

Trước khi tìm hiểu vấn đề lá đinh lăng có tác dụng gì với bà đẻ thì chị em cần hiểu rõ các đặc điểm của loại cây này. 

Cây đinh lăng là loại cây quen thuộc ở những vùng quê Việt Nam, loại cây này còn được gọi là nam dương sâm hay cây gỏi cá. Tên khoa học của nó là Polyscias fruticosa, thuộc chi Đinh lăng (Polyscias) của họ Cuồng cuồng (Araliaceae).

Cây đinh lăng thường cao từ 1 – 2m, lá mọc so le, có răng cưa nhọn. Theo các chuyên gia, loài cây này cùng họ với nhân sâm.

Phần quan trọng nhất của cây đinh lăng gồm rễ và lá. Rễ cây đinh lăng chứa nhiều saponin, các vitamin B1, B2, B6, C và 20 acid amin, lysin, cystein, methionin. Trong khi đó, lá cây đinh lăng có vị đắng, tính mát chuyên được dùng trong đông y để giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa ho ra máu, kiết lỵ.

Ở Việt Nam, cây đinh lăng được chia thành 7 loại chính gồm có:

• Đinh lăng lá nhỏ – sâm Nam Dương: Loại này thường được được trồng làm cảnh, làm gia vị, làm thuốc trong y học cổ truyền. Ngoài ra, lá cây còn được chế biến thành món ăn, rễ cây được sắc lấy nước uống rất bổ, có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
• Đinh lăng lá to: Loại này có phần lá lớn hơn, dày và to hơn nhiều so với cây lá nhỏ. Đinh lăng lá to ít gặp hơn.
• Đinh lăng đĩa: Loại đinh lăng này có dáng lá to, tròn, rất hiếm gặp và ít người biết đến.
• Đinh lăng lá răng: Đinh lăng lá đĩa có lá hình xẻ răng cưa, được trồng làm cây cảnh là chủ yếu.
• Đinh lăng lá tròn: Loại đinh lăng này còn được gọi là lá đinh lăng vỏ hết. Dáng lá to, xen kẽ màu xanh và trắng trông rất hài hòa, đẹp mắt nên thường được trồng làm cây cảnh.
• Đinh lăng lá vằn: Cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias guilfoylei, có hình dáng lá đẹp như những cánh hoa, loại cây đinh lăng này rất hiếm gặp.
• Đinh lăng mép lá bạc: Cây đinh lăng mép bạc còn được gọi là đinh lăng viền bạc, đinh lăng trổ. Loại này thường được dùng làm cảnh là chính.

Lá đinh lăng có tác dụng gì cho bà đẻ?

Uống lá đinh lăng tươi lợi sữa

Lá đinh lăng có vị hơi đắng, tính mát còn giúp thông huyết mạch, bổ khí huyết, giúp giải độc, chống dị ứng, chữa kiết lỵ… Trên thực tế, lá cây đinh lăng có nhiều chất như saponin, alkaloid, vitamin B1, B2, B6, C, 20 acid amin, glycosid, alkaloid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu và nhiều nguyên tố vi lượng. 

Đây đều là những thành phần chính giúp việc uống lá đinh lăng lợi sữa cho bà bầu. Đây là câu trả lời đầu tiên của câu hỏi lá đinh lăng có tác dụng gì với bà đẻ.

Nâng cao hệ miễn dịch

Thắc mắc lá đinh lăng có tác dụng gì với bà đẻ thì câu trả lời không thể thiếu chính là tăng cường hệ thống miễn dịch. Uống nước lá đinh lăng giúp mẹ bỉm sữa cải thiện chức năng hệ miễn dịch, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào gốc tự do. Qua đó, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm các nguy cơ mắc bệnh do virus, vi khuẩn gây ra.

Giúp kích thích tuần hoàn máu

Sử dụng lá đinh lăng vừa kích thích tuần hoàn máu vừa giúp cải thiện tình trạng thiếu máu sau sinh.

Ngừa nguy cơ loãng xương

Xương và răng của mẹ bỉm sữa sau sinh thường yếu hơn. Nên cần dùng lá đinh lăng uống để cải thiện chức năng và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Giúp cải thiện và tăng cường trí nhớ

Lá đinh lăng có tác dụng gì với bà đẻ hay quên sau sinh? Nhờ vào nguồn protein dồi dào trong lá đinh lăng giúp mẹ bỉm sữa ngăn ngừa chứng mất trí. Mẹ bỉm sữa sẽ cải thiện trí nhớ, minh mẫn hơn.

Ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da

ĐInh lăng giúp chống lại các tác nhân oxy hóa, lão hóa da sớm, giảm mụn trứng cá và cân bằng độ ẩm cho làn da mềm mịn. Uống nước lá đinh lăng còn giúp mẹ bỉm sữa cải thiện giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ hiệu quả.

Uống nước lá đinh lăng có giảm cân không?

Lá đinh lăng phơi khô có còn được biết tới với khả năng thải độc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn góp mặt trong phần lớn bài thuốc đông y điều trị bệnh béo phì. 

Do đó, lá đinh lăng vừa có tác dụng bổ sung thể lực, ngăn ngừa những mầm bệnh từ bên ngoài thâm nhập, vừa có khả năng loại bỏ cholesterol xấu, đào thải độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

Cách nấu lá đinh lăng uống lợi sữa

Có nhiều cách sử dụng lá đinh lăng nhằm tăng chất lượng và số lượng sữa của các mẹ bỉm sữa sau sinh. Dưới đây là một số cách uống lá đinh lăng lợi sữa mà các mẹ có thể tham khảo.

1. Sắc nước uống

Uống nước chính là một cách sử dụng lá đinh lăng lợi sữa. Các mẹ cần chuẩn bị 150-200g lá đinh lăng tươi sau đó đun sôi khoảng 200ml nước rồi cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần.

Sau 5 – 7 phút, chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai để uống.

Các mẹ cũng có thể sử dụng rễ đinh lăng để sắc lấy nước uống. Với rễ đinh lăng, cần làm sạch đất cát sau đó thái lát nhỏ, phơi khô hoặc sấy khô rồi cất đi dùng dần. Ngoài ra, các mẹ có thể ngâm rễ đinh lăng với rượu, gừng đóng kín trong lọ dùng dần. Mỗi ngày, nên dùng từ 10-15gr cho vào bình hãm với nước sôi như hãm trà.

Ngoài việc uống nước lá đinh lăng lợi sữa, các mẹ có thể sử dụng lá đinh lăng thêm vào các món ăn hàng ngày. Các món ăn từ lá đinh lăng có thể bao gồm:

2. Cháo móng giò đinh lăng

Lá đinh lăng trong món cháo này giúp giảm viêm, giảm đau. Móng giò là thực phẩm bổ âm, sinh thủy và lợi sữa, bên cạnh đó gạo tẻ giúp dưỡng cơ nhục. Món ăn tốt cho việc phục hồi và tăng sữa, phục hồi sức khỏe sau thời kỳ sinh nở.

Chuẩn bị: Gạo tẻ 100g, móng giò cần 1 cái, đinh lăng phơi khô khoảng 24g

Cách làm:

Móng giò làm sạch, đinh lăng nấu sôi 15 phút sau đó lọc bã, lấy nước đinh lăng làm nước hầm. Cho gạo và móng giò cùng vào rồi hầm nhừ. Đến khi cháo chín thì cho gia vị vào và ăn khi còn nóng.

3. Canh đinh lăng

Nguyên liệu:

• Lá đinh lăng tươi (100g), rửa sạch lá và để ráo nước.
• Thịt lợn xay nhuyễn hoặc sườn non.
• Hành tím băm nhỏ.

Cách chế biến:

• Bắc nồi lên bếp sau đó cho thịt xay và hành tím đảo cùng chút mỡ đến khi thơm. Đợi đến khi nước sôi thì cho đinh lăng vào, đợi nước sôi lại thì hoàn thành.

Bà bầu sinh mổ có uống được lá đinh lăng không?

Tác dụng chủ yếu của lá đinh lăng là lợi sữa, tăng cường sức khỏe vốn đã suy yếu rất nhiều khi vừa trải qua thời gian dài mang thai và sinh đẻ. Bên cạnh đó lá đinh lăng còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau. 

Vì vậy uống nước lá đinh lăng không có sự khác biệt giữa bà bầu sinh thường hay sinh mổ, đôi khi bà bầu sinh mổ còn có tác dụng nhiều hơn cả các mẹ sinh thường.

Những lưu ý khi dùng nước lá đinh lăng uống hàng ngày

Dùng nước lá đinh lăng uống đúng cách giúp mẹ bỉm sữa cải thiện tinh thần hiệu quả. Lá đinh lăng tuy an toàn và tốt cho sức khỏe của mẹ bỉm sữa nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách uống. Để an tâm khi sử dụng lá đinh lăng khi nấu nước uống, mẹ bỉm sữa cần lưu ý:

Lần đầu sử dụng lá đinh lăng, mẹ bỉm sữa nên tìm hiểu về loại lá này để biết cách nhận biết, chọn lựa và chế biến lá an toàn.

Lá đinh lăng dùng nấu nước nên làm sạch, phơi và sấy khô trước khi đem chế biến. Nếu lá có dấu hiệu ẩm mốc thì mẹ bỉm sữa không nên dùng nấu nước. Nhằm đảm bảo an toàn khi uống nước lá và tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu mẹ bỉm sữa có tiền sử mắc các căn bệnh về gan: Viêm gan, ung thư gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ… Cần cân nhắc và không nên tùy tiện sắc nước lá đinh lăng uống.

Sử dụng nước lá đinh lăng không đúng cách sẽ mang lại các tác dụng phụ không mong muốn như: Cơ thể mẹ mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chóng mặt… Khi có các dấu hiệu này thì mẹ nên dừng việc uống nước lá đinh lăng.

Tổng kết lại, lá đinh lăng có tác dụng gì với bà đẻ còn tùy thuộc vào cơ địa tưng chị em. Tuy nhiên, lá đinh lăng nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp bà đẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, tạo nguồn sữa nuôi dưỡng em bé thật khỏe mạnh.