Những người nên tiêm mũi vaccine Covid-19 tăng cường
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Oxy cao áp Việt - Nga (Bộ Quốc phòng)
Hiện tại, biến thể Omicron có khoảng 500 dòng phụ. Những dòng nào gây ra triệu chứng nhẹ, không đặc hiệu và có khả năng né tránh miễn dịch sẽ chiếm ưu thế. Vì vậy, việc tiêm mũi tăng cường không thể đảm bảo 100% tránh khỏi việc lây nhiễm SARS-CoV-2.
Với người có sức khỏe bình thường, tiêm 2 mũi vaccine là đủ. Ngoài ra, việc ăn uống đầy đủ, tăng cường tập luyện thể thao, nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao sức đề kháng cũng quan trọng không kém.
Tuy nhiên, tiêm mũi tăng cường rất cần thiết với người lớn tuổi, người có bệnh nền, suy giảm miễn dịch hay phụ nữ có thai. Nếu không may mắc Covid-19, nó có thể hạn chế nguy cơ lây nhiễm, giảm nhẹ mức độ các triệu chứng.
Do đó, với những người có bệnh nền, để phòng ngừa sự lây lan của Covid-19, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
- Tiêm ngay vaccine nếu chưa tiêm đủ 2 mũi và nên tiêm mũi tăng cường nếu đã quá 6 tháng.
- Kiểm soát tốt các bệnh nền đang mắc, liên hệ bác sĩ để có hướng dẫn điều trị mới nhất.
- Thực hiện đúng quy tắc 2K (khẩu trang - kháng khuẩn), hạn chế đi tới chỗ đông người.
- Khi trong nhà có người xuất hiện các triệu chứng giống cúm như ho khan, đau họng, hắt hơi, chảy nước mũi/nghẹt mũi, sốt hoặc cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi... bạn cần test nhanh Covid-19 cho cả nhà.
- Đảm bảo ăn uống tốt, vận động nhẹ nhàng và súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm 4-5 lần/ngày.
5 dấu hiệu ngầm cho thấy người có hai quả thận khỏe mạnh
Thận khỏe giúp cơ thể lọc máu, đào thải độc tố và duy trì nhiều chức năng quan trọng. Một số dấu hiệu dưới đây có thể cho thấy thận vẫn khỏe mạnh, đang hoạt động ổn định.
Tư thế ngủ phụ nữ mang thai nên tránh
Nằm ngủ đúng cách khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu thoải mái hơn mà còn hạn chế biến chứng, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Cô gái suy thận dù không bệnh nền, ăn uống thanh đạm
Ngồi quá lâu mỗi ngày không chỉ gây đau lưng hay mỏi cổ mà còn có thể làm suy giảm chức năng thận, tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn và thậm chí dẫn đến thuyên tắc phổi nguy hiểm.
Từ 4 dấu hiệu lạ, cô gái ngỡ ngàng phát hiện mắc tiểu đường
Tưởng chỉ là mệt mỏi thông thường, cô gái 17 tuổi bất ngờ được chẩn đoán đái tháo đường với đường huyết cao gấp nhiều lần bình thường, kèm biến chứng nguy hiểm.