Ngày nào cũng tập 6 động tác cho khuôn mặt này, làn da lúc nào cũng tươi trẻ, mịn màng, không khuyết điểm
Ngăn ngừa ánh nắng mặt trời là thói quen tốt giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe của làn da. Ngoài ra, theo dõi chặt chẽ chế độ chăm sóc khoa học, uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên cũng là những phương pháp giúp làn da khỏe đẹp.
Đặc biệt, người Hàn Quốc, Trung Quốc và Nhật Bản đều áp dụng các bài tập cho khuôn mặt để kéo căng làn da, xóa mờ dấu hiệu lão hóa.
Trong những năm gần đây, các phương pháp tập luyện cho khuôn mặt cũng trở nên thịnh hành hơn trong giới làm đẹp. Trên thực tế, đây là cách để ngăn ngừa lão hóa, kéo căng làn da vượt trội.
Bài tập ngăn ngừa lão hóa da mặt
Bài tập 1
Bài tập 2
Bài tập 3
Bài tập 4
Bài tập 5
Bài tập 6
Thực hiện các bài tập trên mỗi ngày hoặc ít nhất một vài lần mỗi tuần, đảm bảo rằng làn da của bạn sẽ tươi trẻ, mịn màng và không bao giờ xuất hiện nếp nhăn sớm.
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?
Hạn chế lượng muối trong chế độ ăn uống là một thói quen quan trọng để phòng ngừa tăng huyết...
Những thói quen đơn giản này có thể cải thiện sức khỏe của mắt
Để cải thiện sức khỏe của mắt bạn nên ăn nhiều rau xanh, cà rốt, cá, khoai lang, tránh dụi...
5 sai lầm bạn nên tránh khi vệ sinh máy pha cà phê
Sử dụng chất tẩy rửa mạnh, chỉ cần làm sạch bình an toàn, không tẩy cặn... là một trong những...
8 mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn
Tập thể dục đều đặn, giữ nước, ngủ đủ giấc hay cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn là những...