Mùa du lịch đến gần, chuyên gia sắc đẹp mách chị em bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách khi đi biển
Trên thế giới có hàng triệu ca bệnh ung thư da, phần lớn nguyên nhân do tác hại của tiêu cực tím. Bởi vậy, hãy bảo vệ da khi đi biển mùa hè bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
Kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa lão hoá (nám, sạm da, nếp nhăn sớm...), bảo vệ da khỏi tình trạng cháy nắng, giảm nguy cơ ung thư da.
Do vậy, hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da, đặc biệt khi đi biển vào mùa hè. Học viện da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo sử dụng kem chống nắng có những tác dụng sau:
- Bảo vệ rộng (chống lại cả tia UVA và UVB)
- Chỉ số SPF 30 hoặc 50.
- Có khả năng chống nước ít nhất 40 phút.
Tia UVA có tác động đến việc hình thành nếp nhăn, đốm đen và lão hoá da, trong khi tia UVB gây cháy nắng và có liên quan đến ung thư da.
Với làn da nhạy cảm, hãy sử dụng kem chống nắng gốc khoáng, chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm. Các thành phần hoạt tính này ít gây ra kích ứng so với các thành phần như oxybenzone, avobenzone, octisalate và octinoxate - có trong kem chống nắng hoá học.
Cách bôi kem chống nắng đúng cách
Da cần thời gian để hấp thụ kem chống nắng, bởi vậy bạn nên thoa kem trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Một số lưu ý như sau bạn nên tham khảo để phát huy tác dụng tối đa của kem chống nắng:
- Một số bác sĩ đề xuất quy tắc "muỗng cà phê" để lấy đủ lượng kem cần dùng: Khoảng 1 muỗng cho mặt và vùng cổ, 2 muỗng cho vùng ngực và lưng, 1 muỗng cho mỗi cánh tay và 2 muỗng cho mỗi chân.
- Bảo vệ môi với loại son dưỡng có tác dụng chống nắng đi kèm, có chỉ số SPF 30 hoặc hơn.
- Hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi/đổ mồ hôi nhiều. Lưu ý những vùng da dễ bị bỏ sót như bàn chân, bàn tay, gáy, tai.
- Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát, không có nắng.
Lưu ý, kem chống nắng sử dụng được cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách giữ trẻ trong bóng râm, mặc quần áo dài và đội mũ có vành che.
Kem chống nắng dạng xịt có hiệu quả không?
Không thể phủ nhận sự tiện lợi và nhanh chóng khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt bởi chúng thấm nhanh, không tốn nhiều công sức.
Thế nhưng, loại sản phẩm này khiến bạn khó ước lượng đủ để bảo vệ, đặc biệt khi xịt kem lúc có gió sẽ khiến tăng khả năng bạn bỏ sót nhiều khu vực trên da. Tốt nhất, bạn hãy xịt trực tiếp lên lòng bàn tay sau đó thoa đều lên da để tránh bỏ sót bất kỳ khu vực nào.
Lưu ý không nên xịt vùng gần mặt và miệng và không sử dụng gần các nguồn bắt lửa bởi chúng rất dễ cháy.
Cách làm thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng tại nhà
Lỗ chân lông nở to là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề về da. Vậy cách làm thu nhỏ lỗ chân lông như thế nào, bạn đã biết chưa?
Nước hoa hồng có công dụng gì, bạn đã biết chưa?
Nước hoa hồng là một trong những thứ không thể thiếu trong quy trình làm đẹp và dưỡng da của các chị em. Vậy nước hoa hồng có công dụng gì, bạn đã biết chưa?
5 kiểu tóc cực xinh chỉ mất vài phút thực hiện nhưng vẫn sang xịn hết phần thiên hạ
Những cách tạo kiểu tóc cực đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em nâng tầm nhan sắc và vượt qua cái nóng oi ả của mùa hè.
Bí quyết đơn giản giúp mỹ nhân Hàn trẻ đẹp ở tuổi 50, chị em phải tranh thủ áp dụng...
Ở tuổi 50, nữ diễn viên Kim Hye Soo vẫn sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp bất chấp tuổi tác là nhờ những bí quyết ngăn ngừa lão hóa này.