Một số mẹo đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư
Bên cạnh việc tầm soát và kiểm tra sức khỏe thường xuyên, bạn cũng cần nhận biết các yếu tố nguy cơ gây ung thư để phòng tránh. Ung thư là bệnh lý gây ra bởi nhiều yếu tố phối hợp, được chia thành 2 nhóm: nhóm yếu tố thay đổi được (như hành vi lối sống, môi trường...) và nhóm yếu tố không thay đổi được (tuổi, gen…).
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được gây ra 42% các trường hợp ung thư và 45% các trường hợp tử vong.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc ung thư:
Dấu hiệu cảnh báo ung thư đầu tiên là gì?
Có nhiều triệu chứng chung cho thấy bạn có thể mắc ung thư bao gồm:
- Chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Có máu trong nước tiểu hoặc trong phân.
- Táo bón hoặc tiêu chảy.
- Thay đổi da, vết loét hoặc vết loét không lành.
- Mệt mỏi không giải thích được.
- Đau dai dẳng hoặc đau đầu.
- Ho mãn tính.
- Sốt, đổ mồ hôi ban đêm.
- Buồn nôn hoặc nôn tái phát.
- Sưng hạch bạch huyết.
Thường xuyên "xì hơi" có nghĩa là bị ung thư gan? Bác sĩ nhắc nhở nếu quá nhiều có thể...
Xì hơi là một phản ứng bình thường của cơ thể, tuy nhiên nếu điều đó diễn ra nhiều lần...
Salmonella nguy hiểm như thế nào mà khiến hàng trăm người ngộ độc?
Hàng trăm người ngộ độc thực phẩm ở Đồng Nai đã tìm ra nguyên nhân, trước đó có nhiều vụ...
Nguy cơ nhân viên văn phòng bị gù lưng là rất cao, chuyên gia chỉ ra cách đặc biệt để...
Các chuyên gia cân nhắc về hậu quả của việc ngồi trước màn hình máy tính cả ngày.
5 cách "làm mát cơ thể tự nhiên" trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn...
Các chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không...