Nói chuyện nhiều hơn

Hãy dành thời gian để nói chuyện với vợ và thảo luận về mọi việc. Đáp ứng nhu cầu trò chuyện và chia sẻ tất cả các chủ đề hiện tại với người bạn đời bằng cách trở thành một người tích cực tham gia vào các cuộc trò chuyện.

Nỗ lực đơn giản này sẽ cho vợ bạn thấy rằng bạn tìm thấy giá trị trong ý kiến của cô ấy, điều này sẽ khiến cô ấy xích lại gần bạn hơn.

Cùng nhau thực hiện một hoạt động đầy thử thách

Khi các cặp vợ chồng cùng nhau trải nghiệm và vượt qua những thử thách mới trong cuộc sống, điều đó cũng sẽ nâng cao cảm giác kết nối của hai người.

Hãy tham gia một lớp học khiêu vũ hoặc thực hiện một chuyến đi bộ mạo hiểm. Việc cùng nhau trải qua những rủi ro gặp phải và thoát ra khỏi nó sẽ gắn kết tình cảm của cả hai vợ chồng.

Đừng quên các cử chỉ thân mật

Không chỉ là quan hệ tình dục, những cử chỉ thân mật như nắm tay cô ấy khi đi bộ hoặc choàng tay qua người bạn đời khi đang xem TV. Tất cả những động chạm phi tình dục này sẽ truyền tải kết nối tình cảm của bạn với vợ của mình.

Cử chỉ thân mật như nắm tay cô ấy khi đi bộ đều giúp gắn kết tình cảm vợ chồng – (Ảnh: Timesofindia).

Nhiều người đàn ông không kết nối tình cảm với vợ của mình, điều này cuối cùng gây ra các vấn đề cho đời sống vợ chồng. Hãy thực hiện các cách gắn kết tình cảm với vợ này để tránh phá hỏng cuộc hôn nhân của bạn.

Hãy hôn nhau mỗi ngày

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng và áp lực, hôn là cách thích hợp để cải thiện tình trạng này! Khi bạn hôn, cơ thể sẽ sản xuất oxytocin, một chất giúp bạn thả lỏng cơ thể một cách tự nhiên. Hormone này ngăn chặn những phiền não trong tâm trí, loại bỏ mọi lo lắng và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Không những thế, nụ hôn cũng giúp bạn thư giãn cơ hàm và hít thở sâu hơn. Điều này sẽ giúp cho cuộc sống bớt căng thẳng và lo âu.

 Chữa lành tổn thương bằng chuyện chăn gối

Chuyện quan hệ nam nữ khiến bạn cảm thấy tốt theo nhiều cách khác nhau. Ngoài những lợi ích liên quan đến thể chất còn một khả năng ít người nhận ra, đó chính là chữa lành những tổn thương tâm lý. Trong khoảng thời gian “dạo đầu” và đạt “cực khoái”, vùng não điều khiển thân nhiệt sẽ tiết ra hormone oxytocin. Những chuyên gia nghiên cứu tại trường đại học Rutgers bang New Jersey đã chỉ ra khả năng giảm đau bụng kinh của hormone này ở phụ nữ.