Lạc quan là bí quyết sống lâu

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng sự lạc quan, nhìn thế giới và cuộc sống với một cái nhìn đầy hy vọng và tươi sáng, là bí quyết để sống thọ.

Nghiên cứu của một nhóm nghiên cứu tại Trường Đại học Y tế Cộng đồng của Đại học Harvard cho thấy rằng sự lạc quan có liên quan đến tuổi thọ trên 90 tuổi ở phụ nữ.

Nhóm nghiên cứu đã phân tích dữ liệu và câu trả lời bảng câu hỏi từ 159.000 người tham gia 'Kế hoạch sức khỏe phụ nữ' ở Hoa Kỳ. Kế hoạch này là theo dõi sức khỏe của phụ nữ đăng ký nghiên cứu trong những năm 1990 trong suốt 26 năm.

Kết quả cho thấy 25% phụ nữ lạc quan nhất có khả năng sống lâu hơn những phụ nữ khác 5%. Họ cũng có khả năng sống trên 90 tuổi cao hơn 10% so với 25% phụ nữ kém lạc quan nhất.

Koga Hayami, một nhà nghiên cứu của nhóm nghiên cứu cho biết: "Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ về con đường liên kết giữa sự lạc quan với sức khỏe và tuổi thọ, những người lạc quan được cho là có thể kiểm soát cảm xúc tốt hơn trong những tình huống căng thẳng, và có những đặc tính sinh học thuận lợi như mức độ mệt mỏi thấp".

Kết quả của nghiên cứu này (Sự lạc quan, lối sống và tuổi thọ trong một nhóm phụ nữ đa dạng về chủng tộc) đã được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ (Journal of the American Geriatric Society).