Không phải ngoại tình, nghèo khó, đây mới là thứ phá hủy gia đình
Các nhà nghiên cứu đã phân tích cách 76 người phản ứng với căng thẳng sau cái ôm từ người mình yêu. Họ nhận ra rằng những người được ôm, não bộ giảm sản xuất cortisol (một loại hormone gây căng thẳng) xuống mức thấp hơn so với những người không được ôm.
Cortisol có thể có tác động trí nhớ, làm trầm trọng cảm giác mệt mỏi khi đối diện với những vấn đề căng thẳng.
Theo nghiên cứu, nam giới dường như không nhận được đặc quyền này.
Kory Floyd , giáo sư về truyền thông tại Đại học Arizona cho biết nghiên cứu này có quy mô nhỏ, củng cố các công trình có kết luận tương tự. Theo đó, tiếp xúc thân mật với người yêu giúp giải phóng chất dẫn truyền thần kinh oxytocin, thường được gọi là "hormone tình yêu", làm giảm mức cortisol.
Các nghiên cứu khác đã xem xét lợi ích của việc tiếp xúc lâu hơn như mát-xa, đối với phản ứng căng thẳng về thể chất từ hệ thống nội tiết, điều chỉnh việc giải phóng hormone và hệ thần kinh giao cảm, thúc đẩy phản ứng nhanh chóng của cơ thể "chiến đấu hoặc bỏ chạy" đến những tình huống căng thẳng. Nhưng nghiên cứu này cung cấp bằng chứng khoa học về một lựa chọn hài lòng hơn ngay lập tức.
Mát-xa không phải lúc nào cũng khả thi. Cái ôm là biện pháp nhanh chóng, giúp chống lại các tác nhân gây căng thẳng trong tương lai", Julian Packheiser, chuyên gia tại Viện Khoa học Thần kinh Hà Lan, cho biết.
Giờ đây, khi các hạn chế thời kỳ Covid-19 được gỡ bỏ, chuyên gia khuyến khích mọi người tiếp xúc thân mật để giảm cảm giác căng thẳng.
"Lời khuyên đơn giản là hãy ôm người yêu, người thân hoặc bạn bè của bạn nếu thấy rằng họ đang gặp phải các vấn đề trong cuộc sống", tiến sĩ Packheiser nói.
Một người đàn ông tử tế sẽ làm được 4 điều dưới đây cho người phụ nữ của mình
Một người yêu bạn thật lòng, anh ấy sẽ trò chuyện với bạn vào ban đêm cho đến khi bạn chìm vào giấc ngủ. Đợi đến khi bạn đã vào mộng đẹp, anh ấy mới yên tâm đi ngủ. Bởi vì đối với chàng, dáng vẻ khi ngủ của bạn vô cùng xinh đẹp.
3 điều nhỏ bé phụ nữ mong muốn ở chồng, điều thứ 3 tuy đơn giản nhưng ít chàng làm...
Rất ít đàn ông hiểu được, thật ra điều khiến phụ nữ hạnh phúc lại rất đơn giản.
U30 áp dụng ngay 5 cách khiến chàng muốn cưới bạn ngay sau cuộc hẹn đầu tiên
5 bí quyết chinh phục đàn ông sau đây được áp dụng cho các cô nàng 30 mong muốn chàng say mình "đứ đừ" ngay sau cuộc hẹn đầu tiên.
Chồng ngoại tình, chớ dại đánh ghen mà hãy học người phụ nữ 50 tuổi làm những điều này
Khi phát hiện chồng ngoại tình, chị không nói nhiều, cũng không làm lớn chuyện. Việc gì phải đánh ghen làm gì cho mệt người, không khéo lại tù tội, khổ mình khổ con.